Citytrip: van de ene eettent naar de andere zonder schuldgevoel
Margriet ging op vakantie naar Barcelona en genoot met volle teugen van al het lekkere eten en drinken. Schuldgevoel? Nee hoor. Lees in haar blog waarom!
Artikelen door Curves Holland
Meeliften op een succesvolle franchise formule!
Curves Franchise, dé marktleider op het gebied van vrouwen fitness, heeft er een nieuwe eigenaresse bij. Fabiola de Bie heeft de Curves Club in Velp overgenomen! Het enthousiasme voor Curves in het algemeen en het Curves franchiseconcept in het bijzonder wordt wederom bekroond met enthousiaste nieuwe eigenaresse.
Deze bikini past het beste bij jouw figuur!
Het vinden van die ene perfecte bikini is en blijft ieder jaar weer een struggle. Waar een bikini bij de een heel flatterend staat, kan hij bij de ander ontzettend onflatteus staan. Daarom delen wij vandaag een aantal handige tips die goed van pas komen tijdens jouw bikini-jacht!
Borstkanker detecteren met een beha?
Toen bij zijn moeder voor de tweede keer borstkanker werd geconstateerd, ontwierp de Mexicaanse student Julián RÃos Cantú (18) samen met twee vrienden een wel heel bijzondere beha. Wat er zo bijzonder aan is? Beha Eva kan vroegtijdig borstkanker detecteren.
Bonen, de perfecte toevoeging aan je maaltijd!
Deze ogenschijnlijk eenvoudige peulvruchten worden nogal eens vergeten en dat is jammer, want ze zijn hartstikke gezond! Bonen helpen ons lichaam te beschermen tegen ziekten en ze dragen bovendien bij aan onze spieropbouw. Genoeg reden om ons eens in deze peulvruchten te verdiepen.
Deze activiteiten verbranden meer calorieën dan je denkt…
En je doet ze elke dag! Calorieën verbranden met de dingen die je toch al doet, niet verkeerd toch? Daarom zetten wij vandaag een aantal dagelijkse activiteiten op een rijtje, waarmee je meer calorieën verbrandt dan je denkt. Benieuwd? Lees dan snel verder!
De voordelen van vitamine C
Dat vitamine C gezond is staat buiten kijf, maar waar is het nou eigenlijk goed voor? Vitamine C is een belangrijke antioxidant, die bijdraagt aan een goede weerstand. Niet geheel onbelangrijk met dit wisselvallige weer. Maar wat veel mensen niet weten is dat deze vitamine ook veel voordelen voor je schoonheid biedt.
Van personal trainer naar area director bij Curves Holland
Jacoline is area director bij Curves Holland. Hiervoor werkte zij als personal trainer en dat heeft zij altijd zo goed gedaan dat zij Gold Winnaar is geworden in de categorie Personal trainer van de Dutch Fitness Awards. Wij zijn natuurlijk ontzettend trots dat wij zo’n gewaardeerde trainer in ons midden hebben en is het tijd […]
3x verfrissende, zomerse én gezonde smoothies!
Smoothies zijn niet alleen enorm lekker, je kunt ze zo gezond maken als je zelf wil! Je kunt bovendien eindeloos variëren met de ingrediënten, dus er is voor elk wat wils. En (misschien wel het grootste voordeel) ze zijn in een handomdraai klaar! Genoeg reden om een smoothie te maken dus. Daarom delen wij vandaag onze […]
Adem de overtollige kilo’s van je lichaam!
Iedereen weet waar vet wordt opgeslagen wanneer je aankomt; je billen, buik, borsten en benen hebben het vaak zwaar te verduren. En laten dat nou nooit de plekken zijn waar jij aan wilt komen. Maar waar gaat vet nou eigenlijk heen wanneer je het verbrandt? De Australische Universiteit van New South Wales kwam met een […]