7 signalen dat jouw lichaam sterker wordt (ook al zie je nog geen verschil in de spiegel)

Je vraagt je misschien af of je training wel werkt als je nog…
juli 20, 2025/door Miranda Wassenaar

5 makkelijke pre- en post-workout snacks voor drukke dagen

Gezonde snacks voor en na je workout maken echt verschil voor…
juli 18, 2025/door Miranda Wassenaar

Wat zijn de voordelen van overname van een bestaande club?

Ben jij geïnteresseerd in het runnen van jouw eigen Curves Club,…
juli 16, 2025/door Curves Holland

9 veelgemaakte fouten bij het starten met fitness (en hoe je ze voorkomt)

Fitnessfouten komen regelmatig voor als je net begint met trainen.…
juli 16, 2025/door Miranda Wassenaar

10 manieren om meer energie te krijgen door slim te trainen

Wil je meer energie in je drukke leven? Slim trainen is dé manier…
juli 14, 2025/door Miranda Wassenaar

Is 30 minuten sporten per dag genoeg voor een gezonde leefstijl?

Wil je fit blijven maar heb je weinig tijd? Dan hebben we goed…
juli 12, 2025/door Miranda Wassenaar