Is een full franchise iets voor jou?

We hebben het al vaker gehad over de verschillende soorten franchiseketens.…
augustus 6, 2025/door Curves Holland

Hoeveel krachttraining moet een 50-jarige vrouw per week doen?

Hoe vaak moet je als vrouw van 50+ aan krachttraining doen? Je…
augustus 5, 2025/door Miranda Wassenaar

8 tips om beter te slapen door regelmatig te sporten

Heb je moeite met slapen? Regelmatig bewegen is een van de beste…
augustus 3, 2025/door Miranda Wassenaar

Dit moet je weten over courgette

Courgette is een groente die we allemaal wel kennen. Het is veelzijdig…
juli 30, 2025/door Curves Holland

Hoe krijg ik meer energie van sporten?

Voel jij je ook vaak te moe om te sporten? Dat is best ironisch,…
juli 30, 2025/door Miranda Wassenaar

Wat is het beste middel tegen stress?

Stress aanpakken doe je het beste met een mix van bewegen, ontspannen…
juli 26, 2025/door Miranda Wassenaar