Berichten

Zowel witte als groene asperges zijn een bron aan glutathion. Glutathion is de stof die zorgt voor de afvoer van toxische stoffen, het neutraliseren van vrije radicalen en het versterken van je immuunsysteem. Daarnaast beschermt het je cellen en zelfs je DNA. Ondanks dat je lichaam glutathion aanmaakt is het niet verkeerd om het via voeding binnen te krijgen. Lees meer

Lange wimpers is iets wat veel vrouwen willen hebben. Tegenwoordig zijn wimper extensions dan ook in overvloed te spotten in het straatbeeld. Maar natuurlijk langere wimpers krijgen? Is dat mogelijk? Lees meer

Sommige alledaagse dingen kunnen eenvoudiger… Een van die dingen heeft onlangs zelfs het nieuws gehaald! Wat blijkt; we pellen knoflook altijd al verkeerd. Het kan namelijk vele malen makkelijker en sneller. Hoe dat precies werkt? Lees meer

Avocado’s, we love them! Als je regelmatig avocado eet ken je vast en zeker dat moment waarop je in de supermarkt staat en tot de conclusie komt dat alle avocado’s zo hard zijn als het maar kan. Daar gaat je heerlijke lunch met avocado… Het liefst zou je willen dat de avocado wat sneller rijp zou worden. Enne, dat kan! Lees meer

Per dag wordt aangeraden zo’n 250 gram aan groenten te eten, maar wist je dat sommige groenten nog net iets gezonder zijn dan de andere. Speciaal daarom zetten wij de meest gezonde groenten voor je op een rijtje. Lees meer

Als kind leer je altijd dat melk goed voor je is. Je wordt er groot en sterk van. Maar is dat zo? De een zegt namelijk dat het drinken van melk belangrijk is voor spieropbouw en sterke botten, terwijl sojamelk op dit moment vele malen populairder is… De reden? Er zouden hormonen in normale melk zitten. Hoe zit dat nou? Lees meer

Vitamine D is een van de weinige vitamines die door ons lichaam zelf kan worden aangemaakt. Met behulp van zonlicht weet de huid deze vitamine te vormen. Top, want nu het eindelijk zomer is, krijg je dus vele malen makkelijker voldoende vitamine D binnen. Maar is het dan eigenlijk nog nodig om vitamine D te blijven slikken? Wij zochten het voor je uit! Lees meer

Je staat op het punt onder de douche te stappen, maar komt al snel tot de ontdekking dat de shampoo op is. Lastig, want je moet toch echt je haren wassen! Gelukkig is het niet nodig compleet in de stress te schieten. Met deze drie ingrediënten, waarvan jij er vast en zeker minimaal één in de kast hebt liggen, was jij op de meest natuurlijke manier je haren! Wel shampoo bij de hand maar heb je last van droog haar? Ook dan moet je echt even verder lezen! Lees meer

Misschien heb je er wel eens van gehoord; sommige dingen kun je beter niet in de magnetron doen. Een ei bijvoorbeeld. Deze kun je beter niet in de magnetron koken. Maar dat is natuurlijk niet het enige op het lijstje… Er is meer! Lees meer

Zo nu en dan merk je aan je lichaam dat je darmen even niet hun dag hebben. Je hebt een opgeblazen gevoel en het lijkt gewoon allemaal even niet zo lekker te gaan in je buik. De oorzaak kan hiervan allerlei redenen hebben. Bijvoorbeeld omdat je ongezonder of meer hebt gegeten het afgelopen weekend of je hebt niet meer gesport terwijl je dit normaal wel met regelmaat doet. Hoe je er op zo’n moment voor zorgt dat je stoelgang toch weer op gang komt? Met onderstaande tips natuurlijk! Lees meer