,

Lachen is gezond!

We willen allemaal gezond zijn en wat is er nou fijner dan je gezondheid boosten met lachen? Ja, lachen is gezond… Niet alleen voor je gesteldheid maar ook voor je lichaam. Wat lachen allemaal met je doet? Wij zetten het voor je op een rij! Lees meer

Dit zijn de modetrends van deze lente en zomer

Dit voorjaar en komende zomer kunnen we ons op het gebied van mode weer helemaal uitleven. De komende tijd zullen we onder andere veel bloemen, ruches en strikken voorbij zien komen. En qua kleur? Ook qua kleur verandert er een hoop ten opzichte van de modetrends van vorig jaar lente en zomer. Lees meer

,

Hier komt mindfulness vandaan

In maart en april is het Mindful Maand bij Curves. De maand waarin Curves een speciaal samengesteld programma met extra mindful training klaar heeft staan voor jou. Perfect voor een gezonde en bewuste levensstijl… maar waar komt mindfulness vandaan? Lees meer

Roze move over, dit is de nieuwe kleur van 2018!

Waar in 2017 alles om roze draaide, om precies te zijn om Millenial pink, kiezen we in 2018 volgens het merk Pantone massaal voor de kleur ultraviolet. Meer Curves dan dit kan het haast niet! Lees meer

5x Ontspannen zonder te mediteren!

Me-time en sporten zijn twee fijne manieren om te ontspannen. Toch zijn er nog een aantal andere manieren waarop je jouw hoofd leeg kunt maken. Dingen die niet moeten maar wel mogen! Lees meer

Me-time een must!

De een houdt ervan, dan ander vindt het helemaal niets. Me-time! Even helemaal alleen zijn, ontspannen en jezelf leren kennen. Alleen tijd doorbrengen kan namelijk leiden tot ontdekkingen over jezelf en nog veel meer. Waarom me-time op zijn tijd goed voor je is? Dat delen wij graag met jou! Lees meer

Vakantiestress

Volgende week ga ik met vakantie en ondanks het huis ongeveer explodeert terwijl ik deze blog schrijf, moet ik eerlijk zeggen dat de vakantiestress bij mij erg meevalt. In mijn twee vorige blogs vertelde ik dat ik een citytrip had gemaakt met mijn vriendinnen. Dat was heerlijk, maar ik ben samen met mijn man ouders van 2 ‘levendige’ jongens van 8 en 9 jaar. Dus is het ook tijd voor een vakantie met mijn mannen. Zowel de jongens, als de club wil ik voldoende aandacht geven en daar in heb ik soms het gevoel dat ik tekortschiet. Welke vrouw heeft dat gevoel niet? Lees meer

Dit maakt de zon allemaal in je los!

Zodra de zon begint te schijnen, wordt alles beter. Opstaan wordt makkelijker, meer bewegen is ineens een eitje en ’s avonds kiezen we eerder voor een koele maaltijd zoals een gezonde salade. Daarnaast worden we een stuk vrolijker wanneer de zon schijnt. En nee, dit is allesbehalve toeval! Volgens onderzoek van de University of Michigan heeft warm weer een positieve invloed op onze mindset. Lees meer

,

Alvast een kleurtje opbouwen? Think again!

Met een kleurtje op vakantie. Klinkt aantrekkelijk toch? Een paar keer onder de zonnebank en je bent klaar om te gaan! Toch heeft het ‘voorbruinen’ om de spierwitte huid alvast voor te bereiden op de zon vaak geen zin en kan het zelfs de huid beschadigen. Lees meer

Trix: “De voldoening die ik uit mijn werk haal is onbetaalbaar!”

Trix is de eigenaresse van Curves Groningen. En deze maand bestaat haar club alweer 10 jaar! In haar blog vertelt zij waarom zij haar werk zo bijzonder vindt. Lees meer