Vitaler, gezonder en krachtiger in slechts 30 minuten!


Bekijk onze locatiesHoe werkt Curves?

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen
Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

rugklachten

Rugklachten door thuiswerken? Zo kom je er vanaf!

Uit cijfers van het CBS blijkt dat er jaarlijks ongeveer 1,6 miljoen Nederlanders zich melden bij de fysio- of oefentherapeut met nek- of rugklachten. Dit gebeurt zowel op eigen initiatief als via een doorverwijzing van een arts. Natuurlijk…
Geroosterde pompoen

Herfstrecept: geroosterde pompoen uit de oven

Het is herfst… De blaadjes vallen van de bomen, de temperaturen zijn gedaald en het regent (helaas!) met grote regelmaat. En wat dacht je van de pompoenen?! Naast de gekleurde blaadjes vormen die misschien wel HET typische beeld van de herfst.…
Gezond Hart

5x Tips voor een gezond hart

Beweging, een goede nachtrust, niet roken en drinken zijn belangrijk voor een gezond hart. Ook gezonde voeding heeft een grote invloed op het welzijn van ons hart. Welke voedingsmiddelen je standaard in je maaltijden kunt verwerken voor een…
Ben je er klaar voor?

De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.

Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!

Om je te kunnen voorzien van een veilige sportomgeving werkt Curves volgens het landelijke brancheprotocol. Diverse clubs werken momenteel met de Curves workout op afspraak. Vraag naar meer informatie in de club.

X