fbpx

Vitaler, gezonder en krachtiger in slechts 30 minuten!


Bekijk onze locatiesHoe werkt Curves?

DE ZOMER IS BEGONNEN. NU JIJ!


MELD JE NU AAN

WINTER VOL ENERGIE

Doe mee aan onze women only workouts
bij Curves en word fitter en sterker

Doe je ook mee?

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen
Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Na werk nog een workout?

Japan: Een ware fitnessrevolutie onder vrouwen van 50+

Niet alleen in Nederland helpt Curves vrouwen bouwen aan fit en sterk lichaam… Ook in andere delen van de wereld is Curves actief. In Japan bijvoorbeeld staan we op dit moment aan de start van een opvallende fitnessrevolutie. Curves in Japan…
Lente sporten

Sporten in de lentezon

Nu de zon zich steeds vaker laat zien, is het heerlijk om buiten actief te zijn. Er zijn tal van activiteiten om buiten te doen. Je kunt bijvoorbeeld aan de slag in de tuin of op het balkon, of lekker gaan wandelen. Maar er is nog meer! Golfen Misschien…
Zomertijd

De zomertijd komt eraan. Hier is hoe je er snel aan kunt wennen!

Zowel de zomertijd als de wintertijd hebben hun voordelen en nadelen. Nu de overgang naar de zomertijd voor de deur staat, nemen we even de tijd om hierbij stil te staan. Het is natuurlijk fijn wanneer het buiten een uur langer licht blijft.…
Ben je er klaar voor?

De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.

Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!