fbpx

Vitaler, gezonder en krachtiger in slechts 30 minuten!


Bekijk onze locatiesHoe werkt Curves?

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen
Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Gember

Gember, super veelzijdig!

Gember is niet alleen lekker om een kop thee mee te maken. Ook heeft het uiteenlopende voordelen voor onze gezondheid. Wist je bijvoorbeeld dat gember onder andere helpt bij: Griep en verkoudheid; Chronische ontstekingen; Spierpijn; …
thuis in beweging
,

5x thuis in beweging blijven

Beweging is belangrijk voor onze gezondheid. Nu we even niet naar Curves kunnen helpen we je graag om thuis in beweging te blijven. Want het nieuwe jaar… Dat willen we goed en fit van start! Daarom hebben wij 5 leuke manieren van beweging…
Positief weekend afsluiten

Een positieve manier om jouw weekend af te sluiten

Wanneer het einde van het weekend nadert zijn veel mensen al bezig met het nadenken over het begin van de nieuwe werkweek… Wat staat er allemaal op de planning? Ben je niets vergeten voor te bereiden? Jammer, want zo kun je natuurlijk niet…
Ben je er klaar voor?

De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.

Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!