Word fitter en sterker nu
30 dagen voor 30 euro


Doe meeHoe werkt curves?

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen
Dutch Fitness Award - Beste Fitnessketen

Een sterker lichaam door het doordachte 30 minuten krachttrainingsprogramma

De basis voor een gezonde toekomst met workouts die speciaal zijn ontwikkeld voor vrouwen

Altijd persoonlijke begeleiding door een van onze deskundige Curves coaches

Kalium peulvruchten

Wat is kalium, waar is het goed voor en hoe krijg je het binnen?

Ons lichaam heeft verschillende vitaminen en mineralen nodig. Dit is van belang om goed te kunnen functioneren en om ons lichaam gezond te houden. Kalium is een van die mineralen. De gezondheidsvoordelen Kalium is in combinatie met chloride…
Gezondheidsvoordelen Wandelen

Wandelen voor een gezond hart en gezonde bloedvaten (en meer)

Wandelen is iets wat altijd en overal kan. Thuis, tijdens de pauze op het werk of op vakantie. Het is een eenvoudige manier om naast je Curves Workout meer te bewegen. Ook brengt het meer voordelen met zich mee dan je waarschijnlijk zou verwachten.…
voeding huid

Gezond eten voor je huid

Van binnenuit je huid een handje helpen. Je voeding heeft een grotere invloed op jouw stralende huid dan velen denken. Denk bijvoorbeeld aan rode vlekjes en irritaties. Vaak zoeken we de oorzaak in externe factoren. Wie weet verdwijnen deze…
Ben je er klaar voor?

De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.

Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!