Gezichtsyoga tegen rimpels, wallen en onderkinnen

Iets wat (helaas) bij ouder worden hoort, maar wat vrijwel elke vrouw liever zo lang en goed mogelijk wil voorkomen is het krijgen van rimpels. Fronsrimpels, kraaienpootjes of een onderkin… Met een crèmepje hier en daar en daarmee de juiste verzorging komen we al een heel eind. Maar er is een nieuwe remedie in de strijd tegen rimpels, namelijk gezichtsyoga! Lees meer

7x gezonde groenten

Per dag wordt aangeraden zo’n 250 gram aan groenten te eten, maar wist je dat sommige groenten nog net iets gezonder zijn dan de andere. Speciaal daarom zetten wij de meest gezonde groenten voor je op een rijtje. Lees meer

Deze planten bevorderen je nachtrust, toch?!

Een goede nachtrust dat wil natuurlijk iedereen. Je gaat namelijk niet voor niets naar bed. En als het even kan wil je zo uitgerust mogelijk wakker worden. Helaas lukt dat niet altijd, bijvoorbeeld door stress. Nou schijnt het zo te zijn dat bepaalde planten een positieve invloed kunnen hebben op jouw nachtrust. Dus naast dat deze planten een leuke decoratie in je slaapkamer zijn en ze vaak ook nog lekker ruiken ook, zijn ze een aanrader voor mensen die last hebben van een verstoorde nachtrust. Maar is dit wel waar? Hoe komt dat dan? En om welke planten gaat het eigenlijk? Wij zochten het voor je uit! Lees meer

Honing voor een stralende huid

Honing is niet alleen een aanrader wanneer je last hebt van hooikoorts… Ook voor huidproblemen kan honing de oplossing zijn. Want wist je dat honing een antibacteriële en desinfecterende werking heeft? Hierdoor verwijdert honing onzuiverheden en vuil. Ook voelt je huid na gebruik heerlijk zacht aan! Lees meer

De invloed van zuivel

Als kind leer je altijd dat melk goed voor je is. Je wordt er groot en sterk van. Maar is dat zo? De een zegt namelijk dat het drinken van melk belangrijk is voor spieropbouw en sterke botten, terwijl sojamelk op dit moment vele malen populairder is… De reden? Er zouden hormonen in normale melk zitten. Hoe zit dat nou? Lees meer

Is met je benen over elkaar zitten slecht?

Een bekend gerucht is dat het slecht is voor je benen om met je benen over elkaar te zitten. Het zou spataderen veroorzaken en meer. Voor veel dames is zitten met gekruiste benen een veel gebruikte houding. Maar is het ook zo slecht als wordt beweerd? Of valt het eigenlijk best mee? Lees meer

Bloemen als diner

Wist je dat er bloemen bestaan die je kunt eten? Ze zijn niet alleen onwijs mooi om een gerecht mee op te maken, kleur te geven en extra smaak toe te voegen… Ze hebben ook nog eens een positieve invloed op je gezondheid! Let wel op; want niet alle bloemen zijn eetbaar, sommige bloemen zijn zelfs giftig om te eten. Voor je bloemen toevoegt aan je gerecht is het dan ook belangrijk te checken of een bloem überhaupt wel eetbaar is.

Lees meer

Te veel water drinken… Kan dat?

Te is natuurlijk nooit goed… Maar wanneer het aankomt op water drinken blijven er toch veel vragen komen. Water drinken is onwijs gezond, maar is het ook mogelijk om te veel water te drinken? En wanneer is dat dan precies? Lees meer

Koud of warm drinken… Wat werkt beter bij warm weer?

Wanneer het warm is, is er niets lekkerder dan een verkoelend drankje. Heerlijk om een beetje af te koelen, maar werkt zo’n koud drankje eigenlijk wel? Lees meer

Brain freeze; hierdoor wordt het veroorzaakt!

De meeste mensen hebben het wel eens gehad. Je zit heerlijk in het zonnetje te genieten van je ijsje, ijskoude milkshake of een ander willekeurig koud drankje. En dan gebeurt het… Je voelt hem al aankomen, die vervelende brain freeze. Een hoofdpijn die omhoogschiet en zich uit op één plek in je voorhoofd. Gelukkig zakt het ook weer snel, maar waarom krijg je eigenlijk een brain freeze en hoe verdwijnt hij weer het snelste? Lees meer