Tips voor het versterken van je immuunsysteem

Ons immuunsysteem is en blijft ontzettend belangrijk. Niet alleen…
augustus 13, 2025/door Curves Holland

Wat is het verschil tussen een vrouwenfitnessclub en een reguliere sportschool?

Bij een vrouwenfitnessclub train je in een omgeving die speciaal…
augustus 11, 2025/door Miranda Wassenaar

Is 30 minuten krachttraining genoeg?

Is 30 minuten krachttraining genoeg? Jazeker! Met een half uurtje…
augustus 7, 2025/door Miranda Wassenaar

Is een full franchise iets voor jou?

We hebben het al vaker gehad over de verschillende soorten franchiseketens.…
augustus 6, 2025/door Curves Holland

Hoeveel krachttraining moet een 50-jarige vrouw per week doen?

Hoe vaak moet je als vrouw van 50+ aan krachttraining doen? Je…
augustus 5, 2025/door Miranda Wassenaar

8 tips om beter te slapen door regelmatig te sporten

Heb je moeite met slapen? Regelmatig bewegen is een van de beste…
augustus 3, 2025/door Miranda Wassenaar