Zomer Smoothies

Drinken tijdens warm weer is heel belangrijk! Ben je al dat water inmiddels zat en nu op zoek naar een lekkere afwisseling? Probeer dan eens deze zomer smoothies!

Banaan-aardbei-perzik smoothie

– 1 ½ verse banaan (gepeld, gesneden en eventueel bevroren)
– 4 tot 6 aardbeien
– ½ perzik, pitloos (je kan 2 schijfjes afsnijden voor een leuke glas decoratie)
– ¾ kopje perziksap

Aardbei
– 6 verse of ingevroren aardbeien
– 6 ijsklontjes
– 1 kopje verse sinaasappelsap
– 1 banaan (gepeld en gesneden) – ½ kop yoghurt

Kiwi-limoen
– 60 ml water
– 1 theelepel vers limoensap
– 2 kiwi’s (gepeld en gesneden)
– 1 grote rijpe peer (gesneden en pitloos)
– 2 theelepels honing
– 6 ijsklontjes

Wat is jouw favoriete (zomer-)smoothie? En waar drink je die het liefste? Laat het ons weten!

Meer interessante tips en weetjes over gezondheid, sporten en voeding? Like de Curves Holland Facebook pagina!