Kussen is gezond
6 Juli is het Wereld Kus Dag. Het idee achter deze dag? Veel mensen staan niet stil bij het eenvoudige plezier dat een kus kan brengen. Vaak wordt een kus als een formaliteit, een begroeting of als voorspel gezien. Maar een kus is natuurlijk veel meer dan dat. Een kus is een uiting van liefde, passie, respect, vriendschap of een begroeting. Ooh, en een kus is ook nog eens goed voor je gezondheid!
Ondanks dat het misschien niet heel fris klinkt is een kus een ware mondverzorger. Door te kussen wordt de productie van het speeksel gestimuleerd. Speeksel helpt in de strijd tegen slechte bacteriën op tandvlees en tanden. Ook vermindert het de opbouw van tandplak.
Ook is één minuut zoenen goed voor het verbranden van twee tot zes calorieën en zet je een flinke hoeveelheid spieren in je gezicht aan het werk. Hey.. Alle kleine beetjes helpen, toch?! 😉
Verder wissel je wanneer je iemand kust bacteriën uit. Deze bacteriën geven je immuunsysteem een boost. Zo kan een zwangere vrouw door een kus beschermd raken tegen het cytomegalovirus. Een virus dat onschadelijk is voor volwassenen, maar niet voor een foetus. Bij zichtbare ziektes als bijvoorbeeld een koortslip kun je beter wel even pauze nemen wat betreft kussen!
Stress? Ook dan helpt een kus. Gebleken is dat na een flinke zoenpartij het stofje oxytocine (dit maakt je vrolijk) wordt gestimuleerd en het stofje cortisol (wat stress geeft) afneemt.
Last van hooikoorts? Een kus is een goed, natuurlijk medicijn bij bijvoorbeeld seizoensgebonden allergieën. Zo zou volgens een Japanse studie blijken dat een half uur zoenen zorgt voor minder allergenen in het lichaam, de proteïnen verantwoordelijk voor al die irritante symptomen.
Last but not least blijkt zoenen goed te zijn voor je zelfvertrouwen. Krijgen mannen dagelijks een liefdevolle kus van hun partner voor ze naar werk gaan, dan zijn zij productiever op het werk. Hoe productief iemand is heeft namelijk onder andere te maken met hoe iemand zich voelt. Voelt iemand zich goed, dan is men productiever. Een kus kan hier een sterke invloed op hebben. Het zorgt namelijk voor meer zelfvertrouwen en verbondenheid met je partner waardoor een goed gevoel wordt geboost!
Meer interessante tips en weetjes over gezondheid, sporten en voeding? Like de Curves Holland Facebook pagina!
