Jouw nagels: een weerspiegeling van je gezondheid
Wist je dat de manier waarop jouw nagels eruitzien best wat kunnen vertellen over jouw gezondheid? Waar je op moet letten en hoe je jouw nagels net even wat meer verzorgt? Hier onze tips!
De functie
Nagels bestaan uit dood hoornmateriaal. Ze groeien vanuit je nagelbed en hebben een behoorlijk belangrijke functie. Onze nagels beschermen de vingertoppen namelijk tegen eeltvorming. Want zou er eelt op onze vingertoppen komen, dan kunnen we minder goed met onze vingers voelen.
Wanneer je nagel gezond is, kleurt het nagelbed lichtroze en het randje wit. Je nagels voelen stevig en glad aan.
Over jouw gezondheid
Wanneer nagels een andere kleur of vorm hebben kan dit iets vertellen over jouw gezondheid. Broze, snel brekende nagels kunnen duiden op schildklierproblemen. Ribbels die over de breedte lopen in combinatie met roodbruinachtige verkleuringen kunnen duiden op psoriasis.
Extra verzorging
Om jouw nagels sterk te houden en scheuren te voorkomen kun je ze zo nu en dan een extra verzorgingsbeurt geven. Dit doe je bijvoorbeeld door zowel je handen als je nagels in te smeren met een hydraterende handcrème. Ook kun je de nagelriemen een boost geven met olie. Door olie in te masseren op de nagelriemen voorkom je dat ze scheuren.
Wist je dat…
Ondanks dat veel vrouwen hun nagels langer laten groeien omdat zij dit er mooi uit vinden zien, groeien de nagels van mannen net iets sneller dan die van vrouwen.
Per maand groeit een nagel gemiddeld 2 tot 3 millimeter. Raak je een nagel kwijt, dan duurt het op je vinger 6 tot 8 maanden om volledig terug te groeien. Teennagels kunnen wel 18 maanden nodig hebben voordat ze weer helemaal terug zijn.
Wil jij werken aan een fit en gezond lichaam? Meld je aan en probeer Curves 30 dagen uit! Bekijk waar de dichtstbijzijnde Curves Club voor jou is.
