Me-time en sporten zijn twee fijne manieren om te ontspannen. Toch zijn er nog een aantal andere manieren waarop je jouw hoofd leeg kunt maken. Dingen die niet moeten maar wel mogen! Lees meer
De een houdt ervan, dan ander vindt het helemaal niets. Me-time! Even helemaal alleen zijn, ontspannen en jezelf leren kennen. Alleen tijd doorbrengen kan namelijk leiden tot ontdekkingen over jezelf en nog veel meer. Waarom me-time op zijn tijd goed voor je is? Dat delen wij graag met jou! Lees meer
Volgende week ga ik met vakantie en ondanks het huis ongeveer explodeert terwijl ik deze blog schrijf, moet ik eerlijk zeggen dat de vakantiestress bij mij erg meevalt. In mijn twee vorige blogs vertelde ik dat ik een citytrip had gemaakt met mijn vriendinnen. Dat was heerlijk, maar ik ben samen met mijn man ouders van 2 ‘levendige’ jongens van 8 en 9 jaar. Dus is het ook tijd voor een vakantie met mijn mannen. Zowel de jongens, als de club wil ik voldoende aandacht geven en daar in heb ik soms het gevoel dat ik tekortschiet. Welke vrouw heeft dat gevoel niet? Lees meer
Zodra de zon begint te schijnen, wordt alles beter. Opstaan wordt makkelijker, meer bewegen is ineens een eitje en ’s avonds kiezen we eerder voor een koele maaltijd zoals een gezonde salade. Daarnaast worden we een stuk vrolijker wanneer de zon schijnt. En nee, dit is allesbehalve toeval! Volgens onderzoek van de University of Michigan heeft warm weer een positieve invloed op onze mindset. Lees meer
Met een kleurtje op vakantie. Klinkt aantrekkelijk toch? Een paar keer onder de zonnebank en je bent klaar om te gaan! Toch heeft het ‘voorbruinen’ om de spierwitte huid alvast voor te bereiden op de zon vaak geen zin en kan het zelfs de huid beschadigen. Lees meer
Trix is de eigenaresse van Curves Groningen. En deze maand bestaat haar club alweer 10 jaar! In haar blog vertelt zij waarom zij haar werk zo bijzonder vindt. Lees meer
De zomervakantie komt eraan en dat betekent: koffers inpakken! Misschien herken je het wel: een koffer die niet dicht kan óf veel te zwaar is. Het is ieder jaar weer een strijd. Daarom hebben wij vandaag de beste tips voor het koffer inpakken voor je op een rijtje gezet: Lees meer
Het vinden van die ene perfecte bikini is en blijft ieder jaar weer een struggle. Waar een bikini bij de een heel flatterend staat, kan hij bij de ander ontzettend onflatteus staan. Daarom delen wij vandaag een aantal handige tips die goed van pas komen tijdens jouw bikini-jacht! Lees meer
Zelfvertrouwen is én blijft een lastig dingetje. Je hebt het of je hebt het niet. Gelukkig kun je jouw confidence wel een boost geven. Vandaag delen wij vijf handige tips die jou helpen je zelfvertrouwen te vergroten. Want jij mag er zijn! Lees meer