De voordelen van samen sporten

Samen sporten is niet alleen gezellig, het geeft ook nog eens extra motivatie. Onbewust moedig je elkaar aan en help je elkaar het beste uit je work-out te halen.

Succes delen
Wanneer je jouw doel hebt behaald wil je natuurlijk niets liever dan dit trots met iemand delen. Deel je doelen met jouw sportbuddy en motiveer elkaar om deze doelen te behalen. Gehaald? Vier het succes!

Competitie
Het is menselijk dat wanneer je ergens goed in bent, je daar misschien wel de beste in wil zijn. Door met samen met iemand het Curves Circuit af te leggen ontstaat er een gezonde competitiedrang, leer je van elkaar en sport jij jezelf binnen no-time helemaal fit! Uit onderzoek blijkt dat mensen nou eenmaal niet graag de zwakste schakel zijn en dat wanneer je met iemand anders sport je meer uit je work-out haalt dan alleen.

Meer interessante tips en weetjes over gezondheid, sporten en voeding? Like de Curves Holland Facebook pagina!