Zonnebrand

De zomer is begonnen! Als de zon een beetje doorbreekt moet je beginnen met smeren! Maar, welke factor past goed bij jouw huid? Let op! Onderstaande is een minimum advies: een hogere factor dan aangegeven is altijd goed!

Huidtype 1:
Verbrand je snel? En wordt je eigenlijk überhaupt niet echt bruin? Mensen met huidtype 1 hebben vaak sproeten en rood of lichtblond haar in combinatie met een lichte huid. Gebruik minimaal factor 30.

Huidtype 2:
Deze huid gaat vaak gepaard met blond haar en grijze, groene of lichtbruine ogen. Mensen met huidtype 2 verbranden minder snel dan mensen met huidtype 1. Echter: ook deze huid wordt maar zeer langzaam bruin. Kies minimaal voor factor 20.

Huidtype 3:
Ben je donker blond tot bruin haar en bruine ogen? Dan is de kans groot dat je een licht getinte huid hebt (type 3). Je verbrandt niet snel en wordt snel bruin. Kies minimaal factor 15.

Huidtype 4:
Donker haar, donkere ogen en een getinte huid. Mensen met huidtype 4 verbranden vrijwel nooit en worden snel en makkelijk bruin. Wel verstandig om je gewoon in te smeren met minimaal factor 10.

Huidtype 5:
Aziatische types vallen onder huidtype 5: een donkere huid, donkere ogen en donker tot zwart haar. Ook deze mensen verbranden vrijwel nooit. Voor hen geldt: minimaal factor 5!

Huidtype 6:
Negroïde types behoren tot type 6. Kenmerken zijn een zeer donkere huid, zwart haar en donkere ogen. Ook deze mensen verbranden vrijwel nooit, maar toch raden we alsnog minimaal factor 5 aan!

Smeren maar! En natuurlijk: veel plezier in de zon!

Meer interessante tips en weetjes over gezondheid, sporten en voeding? Like de Curves Holland Facebook pagina!