Water drinken tegen een droge huid… Helpt dat?

Een droge huid voelt niet fijn. Het trekt, jeukt en kan zelfs zeer doen. In de koude wintermaanden heb je sneller last van een droge huid. Door de lagere luchtvochtigheid en een minder hoge talgproductie droogt de huid namelijk sneller uit. Nou wordt er wel eens gezegd dat voldoende water drinken bij kan dragen aan het voorkomen van een droge huid. Maar is dat ook echt zo?

Voldoende water drinken
Of water drinken helpt tegen een droge huid of niet… Water drinken is hoe dan ook goed voor je lichaam. Helaas blijkt dat een droge huid niet minder droog wordt door het drinken van voldoende water. Een droge huid is namelijk beschadigd waardoor hij minder goed beschermd is tegen invloeden van buitenaf. Grote kans dus dat er stoffen de huid binnendringen die ervoor zorgen dat de huid meer vocht verliest en dus alsnog uitdroogt.

Waar kun je dan wel op letten?
Wel zijn er een aantal andere dingen die je kunt doen om je huid minder droog te laten zijn. Een warme douche heeft bijvoorbeeld invloed op de vochtbalans van onze huid. Douche wat minder vaak en zet de kraan wat minder warm. Gebruik daarnaast liever geen zeep, maar een product op basis van olie. Smeer je lichaam lekker in met een vette crème en breng met regelmaat een goede gezichtscrème aan.

Ga je naar buiten? Draag dan handschoenen en een sjaal om je huid te beschermen tegen de kou. Houd in huis in de gaten of de luchtvochtigheid op pijl is. Tussen de 40% en 60% is ideaal.

Om de luchtvochtigheid in je huis op pijl te houden is het belangrijk om te ventileren. Laat dan ook altijd één of twee roosters open staan voor voldoende frisse lucht. Lukt het op die manier alsnog niet om de luchtvochtigheid op pijl te houden? Een luchtbevochtiger kan in dat geval helpen. Dit apparaat stel je in op de gewenste luchtvochtigheid en zorgt er in no-time voor dat het percentage stijgt!

Op de hoogte blijven van de ontwikkelingen en interessante tips? Like de Curves Holland Facebook pagina.

Bron: Womens Health