Curves Maarssen is de oudste club van Nederland en bestaat op 15 mei 2021 alweer 15 jaar! Een bijzondere mijlpaal die normaliter groots gevierd zou worden. Helaas is het leven op dit moment alles behalve ‘normaal’ en moet Anita Jansen, eigenaresse van Curves Maarssen het moment stilletjes aan haar voorbij laten gaan. Feestje of geen feestje, het is wel een mooi moment om even samen met haar stil te staan bij haar Curves Journey en ’15 jaar Curves Maarssen’. Lees meer
Tag Archief van: Geluk
In deze donkerdere perioden van het jaar en met de feestdagen achter de rug is een dipje niet vreemd. Daar bovenop zitten we midden in een lockdown… Kortom; het is gewoon een pittige periode! Gelukkig kun je wel wat tegen het dipje doen. Hoe? Lees meer
Na alle chaos van 2020 kan het fijn zijn om 2021 met een plan van start te gaan. Welke doelen heb jij voor jezelf gesteld? En hoe ben je van plan deze aan te pakken? Uitstelgedrag kan eraan bijdragen dat je het nieuwe jaar niet helemaal start zoals je in eerste instantie in gedachte had. Dat willen we natuurlijk niet… Daarom deze handige tips voor een productieve en succesvolle start van 2021! Lees meer
Door de huidige omstandigheden is het aantal mensen dat zich eenzaam voelt groter dan ooit. Eenzaamheid was altijd al een groot probleem. Meer dan een miljoen mensen in Nederland voelen zich niet verbonden, zijn verdrietig of hebben weinig sociale contacten. Door de lockdown blijven we zoveel mogelijk thuis, maar voor de mensen die zich al eenzaam voelen maakt dit het nog lastiger. De kleinste gebaren maken een verschil om iemand zich minder alleen te laten voelen. Hoe? Lees meer
Kerstmis nadert sneller dan je denkt! En ondanks dat het allemaal wat vreemd is dit jaar willen we er toch allemaal het beste van maken. Belangrijk daarbij is dat je geniet van hetgeen dat mogelijk is.
Stress hoeft niet erg te zijn. Een beetje stress kan er zelfs voor zorgen dat je productiever en meer alert bent. Dit komt doordat je lichaam bij stress de stoffen cortisol en adrenaline produceert. Is de stresssituatie voorbij, dan neemt de hoeveelheid cortisol en adrenaline in je lichaam af en kan je lichaam ervan herstellen. Lees meer
Planten hebben verschillende voordelen. Zo hebben planten verschillende gezondheidsvoordelen, onder andere doordat zij de lucht in je huis zuiveren. Verder zijn er nog meer redenen om planten in huis te halen. Welke redenen dat zijn? Lees meer
Alle drukte zorgt er nog wel eens voor dat we ons zelf vergeten. Niet vreemd dus dat stress tegenwoordig een veel gehoorde klacht is. Een vakantie zou op zo’n moment helpen, maar helaas is dat lang niet zomaar mogelijk. Wel is het belangrijk om met regelmaat even aan jezelf te denken. Even lief te zijn voor jezelf zodat je de kans krijgt om op te laden! Lees meer
Huishouden, carrière en je gezin. Wanneer je lekker in je vel zit is dit prima te combineren. Toch horen wij nog wel eens dat moeders zo nu en dan energie te kort komen. Vooral wanneer je net moeder bent geworden is vermoeidheid niet vreemd. Toch wordt er vaak niet gedacht aan de invloed van voeding op energie. En wat dacht je van beweging? Wanneer jij je gezond en fit voelt is dit niet alleen fijn voor jezelf. Ook op de rest van het gezin zal dit invloed hebben. Hoe je dit aanpakt? Wij zetten de tips voor je op een rij! Lees meer