Waarom we steeds ongezonder worden

Superfood, fitnessgoeroes, shakes noem het maar op. Je kunt het tegenwoordig zo gek niet verzinnen, je hoort het allemaal. Toch is iedere nieuwe generatie ongezonder dan de vorige.

Eind jaren tachtig had 7% tot 8% van de veertigers obesitas. Zestien jaar later was dat al 11% tot 15%. Dat betekent dat jongere generaties meer kans hebben op overgewicht en een hoge bloeddruk. Dit komt vooral voort uit te veel eten, te weinig bewegen of een combinatie van. Want als je meer eet dan je verbruikt, kom je aan.

Verleiding
De verleiding is tegenwoordig groot. Op iedere straathoek vind je wel een fastfoodketen of een vers belegde broodjeszaak. Ook reclames zitten vol met lekkernijen. Maar helaas is dit niet altijd zo gezond. Blijf de verleiding weerstaan, trap even goed door en dan ben je de verleiding zo voorbij gefietst!

Bron: Metro Nieuws