Ontspannen, tijd vrij maken voor jezelf en rust pakken is moeilijk voor mensen. Maar hoe minder je dat doet, hoe moeilijker het is daadwerkelijk in te slapen. Dat leer ik aan mijn klanten: hoe ontspan je ook al weer? Gelukkig is ontspannen (weer) te leren. Als baby konden we al goed liggen, ontspannen en slapen, maar […]
Wil je minder suikers eten maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Met de vier handige tips uit deze post verminder je geleidelijk de hoeveelheid suiker die je binnen krijgt.
Kurkuma en Gember zorgen voor een heerlijke thee combinatie. Kurkuma, ook wel geelwortel of koenjit genoemd, kent vele voordelen. Het helpt bij afvallen, het gaat verkoudheden tegen en zorgt ervoor dat jij je hersenen gezond houdt. Gember heeft onder andere vele genezende werkingen, helpt bij afvallen en bevorderd de bloedcirculatie. Ben jij klaar om dit thee […]
Bij Curves zijn we constant in ontwikkeling. Om zowel online als offline de beste service te leveren zijn we daarom op kort termijn op zoek naar een stagiair die kan helpen bij de verdere optimalisering van onze online marketing.
Drinken tijdens warm weer is heel belangrijk! Ben je al dat water inmiddels zat en nu op zoek naar een lekkere afwisseling? Probeer dan eens deze zomer smoothies!
10 jaar geleden zag Gaby een advertentie in de krant van Curves: “Wil jij ook een Curves openen?” stond er geschreven. Niet wetende wat Curves was ging zij op onderzoek uit en bracht een bezoek aan een Curves club. Niet veel later zat ze vol enthousiasme bij ons aan tafel om haar franchisecontract te tekenen voor […]
Op een warme zomerdag kies je er waarschijnlijk eerder voor om rustig aan te doen, dan voor een flinke work-out. Maar een echte Curvette laat zich niet tegenhouden door een hogere temperatuur. Vooral niet na het lezen van deze vijf handige tips!
Vanessa Wolvers heeft onlangs haar eigen Curves Club geopend in Veghel. Tijdens deze leuke en spannende periode volgden wij haar op de voet en gaf zij ons een kijkje in haar Curves keuken. In de week voor de opening draait het bij Curves allemaal om de puntjes op de i. En zodra de club is geopend, […]
Sporten kan in principe overal! Als je bijvoorbeeld aan het tandenpoetsen bent of aan het wachten bent. Kijk even naar deze twee oefeningen en zo wordt sporten net als een tussendoortje!
Het is niet voor iedereen even makkelijk om je zwemkleding aan te trekken en je daar vervolgens lekker en zelfverzekerd in te voelen. Is dit voor jou ook het geval? Lees dan even verder!