Met warm weer is sporten misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch is het belangrijk om ook gedurende de zomer maanden in beweging te blijven. Maar hoe pak je dat precies aan? Een goede voorbereiding is het halve werk!
Ondernemen is veel meer dan alleen geld verdienen. Het gaat bijvoorbeeld ook over het positief beïnvloeden van levens. En laat dat nou precies zijn wat Curves franchise uniek maakt.
Naar mate je ouder wordt kan het zo zijn dat je steeds meer last krijgt van blauwe plekken. Herken je dit? Het is in ieder geval niets vreemds en ook niet iets om je zorgen over te maken. Wel kan het interessant en handig zijn om te weten waardoor het wordt veroorzaakt.
Gezond en gelukkig ouder worden dat willen we allemaal. Beweging helpt daarbij. Niet alleen fysiek maar ook mentaal brengt voldoende beweging voordelen met zich mee. Sterker nog, doordat je de kans op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten vermindert neemt de lengte van je leven toe.
Gebalanceerde voeding, een gezonde darmflora en een goede stoelgang… Helaas is dit niet helemaal vanzelfsprekend. Uit onderzoek van de Maag Lever Darm Stichting is onlangs namelijk gebleken dat maar liefst 23% van de Nederlanders problemen heeft met de ontlasting. Herken je dit? Dan ben je dus zeker niet de enige!
Onlangs vertelden we al meer over de ware fitnessrevolutie die Curves in Japan teweeg brengt. Achter dat succes schuilt een boeiend verhaal van ondernemerschap en toewijding. Want zonder onze Curves Franchisenemers komen we er niet!
Yes, de warme maanden komen er weer aan! Ondanks dat het altijd belangrijk is om voldoende te drinken, is het bij warm weer extra belangrijk. Door voldoende te drinken voorkom je dat je uitdroogt. En dat is belangrijk, want je lichaam bestaat voor een groot deel uit water en heeft dit water nodig om allerlei […]
Eenmaal de stap gemaakt om te gaan sporten ben je er helemaal klaar voor. Je weet welk doel je wil bereiken, bent gemotiveerd… Maar wanneer kun je de eerste zichtbare resultaten nou eigenlijk verwachten?
Van sommige producten weet bijna iedereen dat ze gluten bevatten… Brood, pizza, pasta. Nou zijn dit niet de enige producten waar gluten in zitten. Wat dacht je bijvoorbeeld van sojasaus of havermout?
Niet alleen in Nederland helpt Curves vrouwen bouwen aan fit en sterk lichaam… Ook in andere delen van de wereld is Curves actief. In Japan bijvoorbeeld staan we op dit moment aan de start van een opvallende fitnessrevolutie. Curves in Japan is namelijk veel meer dan alleen een fitnessketen!