Artikelen door Curves Holland

Detox: doen of niet doen?

Een weekje een detoxdieet volgen: tegenwoordig klinkt het heel aannemelijk, want niet voor niets hoor en zie je steeds vaker dat mensen er aan beginnen. Maar is het wel echt zo goed als men denkt? Mensen die detoxen zijn vaak heel bewust met hun lichaam en voeding bezig. Ze beginnen aan een detox omdat ze denken […]

2x iets lekkers met Avocado

Dat avocado heel erg gezond is weten we natuurlijk al wel langer dan vandaag. Avocado’s zitten namelijk volgeladen met gezonde vetten en waardevolle voedingsstoffen. Er zijn talloze gerechten waar je avocado aan kunt toevoegen, maar wij delen vandaag deze twee recepten met jou! Geniet ervan!

7x niet innemen voor het slapen gaan

Eten vlak voordat je naar bed gaat is niet altijd even slim: het kan er voor zorgen dat je aankomt of slechter slaapt. Daarnaast zijn er nog risico’s als beschadigingen aan je keel en brandend maagzuur. Er bestaat ook zoiets als de “stille reflux”. Het heeft dezelfde oorzaak, maar dan met andere symptomen: zoals een zere […]

Vanessa in Veghel: halverwege!

Vanessa Wolvers is de nieuwste franchisenemer van Curves! Binnenkort opent zij haar eigen Curves Club in Veghel. Tijdens deze leuke en spannende periode volgen we haar op de voet en geeft zij ons een kijkje in haar Curves keuken.

7 tips voor meer beweging

Het is nooit te laat om gezond te leven en meer beweging te krijgen… En met deze tips worden de eerste veranderingen wel heel simpel. Een aantal van de tips ken je vast, maar het is altijd goed om er weer even aan herinnerd te worden.