Artikelen door Curves Holland

Curves ontwikkelt e-book voor aspirant franchisenemers!

Curves Franchise heeft een nieuw e-book ontwikkeld voor aspirant franchisenemers. Het e-book geeft niet alleen uitleg over de formule, maar ook over franchise in het algemeen. Onderwerpen als het verschil tussen hard en soft franchise, startup en franchise en de competenties die benodigd zijn, komen allemaal aan bod in het e-book. Kelly Hubner, de master […]

Slimmer door sporten?

Door te sporten train je niet alleen je conditie, je traint ook je hersenen! Je traint dus niet alleen het uithoudingsvermogen van je lichaam, maar ook dat van je hersenen.

Slanker in je sportkleding

Ook in je sportkleding wil je er natuurlijk op je best uitzien. De juiste sportkleding speelt hier een belangrijke rol in. Daarom hebben we een aantal handige trucs waardoor je er al snel strakker en slanker uitziet tijdens je workout. Benieuwd?

Ingrid neemt Curves Veenendaal Zuid over

Per 01 januari 2017 heeft Curves Veenendaal Zuid een nieuwe eigenaresse. Ingrid Luteijn sportte zelf al bij de Curves en toen zij hoorde dat de voormalige eigenaresse Gaby van Looijen de club wilde verkopen voelde zij dat dit het juiste moment voor haar was. Er zijn inmiddels al een aantal weken verstreken dat Ingrid als […]

Ontspannen.. Wat is dat?

Dat we ons ontspannen voelen is niet altijd vanzelfsprekend. Geen tijd voor jezelf, drukte op werk, drukte in je sociale leven, andere dingen die nog langs komen. Je moet het maar allemaal doen. Hoe moeilijk het ook is, probeer wél tijd voor jezelf te plannen en zo ontspan momentjes te creëren. Zo kun je er daarna […]

5 tips om suikervrij te eten

Suiker zit in heel veel voedingsmiddelen die we tot ons nemen. Eigenlijk zouden wij vrouwen niet meer dan 25 gram suiker per dag mogen eten. Voor de beeldvorming: 25 gram is gelijk aan 5 theelepels en dat is niet veel. Gemiddeld nemen we zo’n 65 gram suiker per dag en dat is aanzienlijk meer dan […]