9 redenen om ’s ochtends te gaan sporten

Wist je dat je ’s ochtends mogelijk meer discipline hebt dan ’s avonds? Hierdoor is het makkelijker om jezelf in de ochtend ertoe te zetten om te gaan sporten.Ook heb je in de ochtend meer energie waardoor je meer uit je work-out kunt halen. Check hier de rest van de voordelen van sporten in de morgen. Lees meer

5x sporten voor thuis

Wij van Curves snappen het wel. Iedereen heeft het wel eens druk. Als je dan het Curves Circuit écht niet kunt redden maar wel aan je beweging wil komen is de oplossing simpel: Thuis sporten! Zie hier wat tips van Curves voor een thuis work-out. Lees meer

,

Doel bereikt, en nu?

Vol motivatie heb je jezelf in het zweet gewerkt om dat ene grote doel te bereiken. Vele zweetdruppeltjes later heb je jouw doel bereikt, maar dan? Je wil graag gemotiveerd blijven en voldoening halen uit het sporten, maar hoe doe je dat? Lees meer

Sporten met warm weer

Op een warme zomerdag kies je er waarschijnlijk eerder voor om rustig aan te doen, dan voor een flinke work-out. Maar een echte Curvette laat zich niet tegenhouden door een hogere temperatuur. Vooral niet na het lezen van deze vijf handige tips! Lees meer

Vanessa in Veghel: de opening!

Vanessa Wolvers heeft onlangs haar eigen Curves Club geopend in Veghel. Tijdens deze leuke en spannende periode volgden wij haar op de voet en gaf zij ons een kijkje in haar Curves keuken. In de week voor de opening draait het bij Curves allemaal om de puntjes op de i. En zodra de club is geopend, draait het er natuurlijk om dat er zo veel mogelijk nieuwe leden komen sporten! Voor veel eigenaren is dit een zeer emotioneel moment: dat wat je hebt opgebouwd is nu eindelijk klaar! Wij vragen Vanessa hoe de week voor en de week van de opening er voor haar uitzagen. Hoe voelde zij zich? Wat was haar meest emotionele moment?

Vanessa Curves Veghel Lees meer

Sporten als tussendoortje

Sporten kan in principe overal! Als je bijvoorbeeld aan het tandenpoetsen bent of aan het wachten bent. Kijk even naar deze twee oefeningen en zo wordt sporten net als een tussendoortje! Lees meer

5 redenen om te gaan sporten

Vandaag even geen zin om te gaan sporten? Daar hebben we allemaal wel eens last van… Maar het is beter dat je doorzet en tóch gaat sporten. Lees hier waarom: Lees meer

3x meer resultaat in de sportschool

Ben je super fanatiek bezig in de sportschool maar krijg je niet de gewenste resultaten? Misschien komt dat door een van de volgende redenen: Lees meer

Laat een blessure je niet tegen houden!

Het maakt niet uit hoe voorzichtig je bent, als je aan sport doet heb je altijd kans op blessures. Een blessure is natuurlijk nooit leuk, maar dat hoeft niet te betekenen dat je stil moet gaan zitten! Je kunt namelijk heel goed ‘om je blessure heen werken’. Ga op zoek naar oefeningen die je wél kunt doen. Zo blijven je spieren sterk en hoef je na je blessure niet van vooraf aan te beginnen. Lees meer

,

Vanessa in Veghel: Club Camp

Vanessa Wolvers is de nieuwste franchisenemer van Curves! Binnenkort opent zij haar eigen Curves Club in Veghel. Tijdens deze leuke en spannende periode volgen we haar op de voet en geeft zij ons een kijkje in haar Curves keuken. Lees meer