Berichten

Ga je op vakantie, blijf dan in beweging! Zo kom je tot rust en blijf je tegelijkertijd in shape. Nou kan het natuurlijk zo zijn dat er geen Curves club bij jouw vakantieadres in de buurt zit. Is dat het geval, dan is wandelen een fijne manier om toch actief te blijven. Hoe je voorbereid op pad gaat? Pak je rugzak en ga van start! Lees meer

Bij veel banen ontkom je er bijna niet aan. Je zit langer binnen dan dat je buiten bent. Toch is het een aanrader om voldoende naar buiten te gaan. Buiten zijn heeft namelijk verschillende voordelen. Dit zijn de belangrijkste redenen! Lees meer

Veel van ons werken op kantoor. En eerlijk, dan ontkom je er haast niet aan dat je de hele dag zit. En dat is natuurlijk niet gezond! Geadviseerd wordt dan ook 10.000 stappen op een dag te zetten en tenminste minimaal 30 minuten even lekker in beweging te zijn. Ga je naar Curves dan haal je deze 30 minuten natuurlijk sowieso, maar ga je een keer een dagje niet dan hebben wij een aantal handige tips voor je om in ieder geval 10.000 stappen te zetten! Lees meer

In onze challenge heb je misschien al wel verschillende mogelijkheden gelezen over hoe je meer stappen kunt zetten. Maar ben je inmiddels toe aan nieuwe tips? Die lees je hier! Lees meer

Utrecht kleurde zaterdag 3 oktober felroze. Maar liefst 650 Curves leden liepen samen met hun vriendinnen, voorzien van een herkenbaar Curves rugzakje door de Domstad om geld op te halen en Pink Ribbon een warm hart toe te dragen. Lees meer