Om rond 2 uur ‘s middags een Big Mac naar binnen werken, is natuurlijk nooit echt super verstandig geweest: het is niet goed voor de lijn en op de lange termijn – als je dit met regelmaat doet – kan het zelfs zorgen voor obesitas, diabetes en hartklachten. Lees meer
Tag Archief van: Voeding
Eiwitten kun je overal terug vinden: In bijvoorbeeld energierepen, shakes, cornflakes of brood. Eiwitten zijn langzame brandstoffen, en dat zorgt ervoor dat het langer duurt om ze te verteren, dat zorgt ervoor dat je langer het gevoel hebt dat je vol zit. Eiwitten helpen het lichaam ook om te groeien en spieren te behouden. Lees meer
Curves Complete, de complete oplossing om gewicht te verliezen! Zo simpel als 1,2,3. Ben jij opzoek naar de complete oplossing voor gewichtsverlies? Dan is verder zoeken niet nodig. Curves Complete combineert de juiste fitnesstraining met persoonlijke weekmenu’s en deskundige coaching waardoor je meer vet verbrandt dan met andere afslankprogramma’s. De stofwisseling wordt gestimuleerd dankzij de opbouw van spiermassa waardoor de kilo’s ook weg blijven. En dat alles gebeurt in een motiverende omgeving samen met andere vrouwen zoals jij. Lees meer
Wil jij graag gezond snacken maar weet je niet wat? Met deze 8 gezonde snacks doe je vast inspiratie op. Lees meer