Iets wat gezond en lekker is tegelijk. Dat klinkt goed toch? Wanneer het buiten warm is, is het belangrijk om voldoende te drinken. En met zo’n lekker maar gezond drankje wordt dat natuurlijk vele malen makkelijker. Daarom zetten wij 4 ideeën op een rijtje. Let wel op, want ondanks dat deze drankjes gezond zijn, is het alsnog belangrijk om voldoende water te blijven drinken! Lees meer
Tag Archief van: Drinken
Water met fruit erin voor de smaak. Het is gezonder dan wanneer je siroop toevoegt en veel mensen vinden het lekkerder dan gewoon water. Maar water met citroen erin… Heeft dat ook een positieve invloed op de hoeveelheid vitamine C die we binnenkrijgen? Lees meer
Voldoende drinken is belangrijk voor onze gezondheid. Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit vocht. Dit vocht is belangrijk bij de opname van voedingsstoffen in de darmen, het transport van voedings- en afvalstoffen in het lichaam, en bij het regelen van onze lichaamstemperatuur. Maar er is meer interessants aan dat vocht… Lees meer
Sporten is voor veel mensen onderdeel van hun levensstijl geworden. Toch kan het lastig zijn om een begin te maken aan het werken naar een gezondere levensstijl. Gelukkig hoeft het niet moeilijk te zijn. Zolang je het maar in stapjes doet! Dit zorgt ervoor dat je went aan je nieuwe levensstijl en dat je het ook daadwerkelijk volhoudt. Met deze tips lukt het iedereen! Lees meer
Een droge mond ondanks dat je voldoende drinkt? Dit probleem horen wij vaker. Reden genoeg om het eens onder de loep te nemen, te kijken naar de oorzaak en uit te zoeken wat mogelijke oplossingen zijn! Want wanneer water drinken plotseling niet meer werkt tegen een droge mond… Wat moet je dan?! Lees meer
Energie dipje? Heb je het koud, juist heel warm of last van je huid? Een smoothie kan je lichaam ondersteunen om sterker te worden. En die smoothies kun je eenvoudig zelf maken in eigen keuken! Maar waar is welke smoothie is goed voor? Lees meer
Te is natuurlijk nooit goed… Maar wanneer het aankomt op water drinken blijven er toch veel vragen komen. Water drinken is onwijs gezond, maar is het ook mogelijk om te veel water te drinken? En wanneer is dat dan precies? Lees meer
Wanneer het warm is, is er niets lekkerder dan een verkoelend drankje. Heerlijk om een beetje af te koelen, maar werkt zo’n koud drankje eigenlijk wel? Lees meer
Je drinkt één glas water met als gevolg dat je minimaal drie keer naar het toilet moet. Herkenbaar? Lees dan vooral even verder! Lees meer
Met het wisselende weer deze zomer kan onze weerstand wel een boost gebruiken. En eerlijk… Ook wanneer je weinig energie hebt of gewoon zin hebt in iets lekkers is deze papaja gember smoothie een echte aanrader. Lees meer