Berichten

Te veel water drinken… Kan dat?

Te is natuurlijk nooit goed… Maar wanneer het aankomt op water drinken blijven er toch veel vragen komen. Water drinken is onwijs gezond, maar is het ook mogelijk om te veel water te drinken? En wanneer is dat dan precies? Lees meer

Koud of warm drinken… Wat werkt beter bij warm weer?

Wanneer het warm is, is er niets lekkerder dan een verkoelend drankje. Heerlijk om een beetje af te koelen, maar werkt zo’n koud drankje eigenlijk wel? Lees meer

Oneindig vaak naar de wc? Dit is de oorzaak!

Je drinkt één glas water met als gevolg dat je minimaal drie keer naar het toilet moet. Herkenbaar? Lees dan vooral even verder! Lees meer

Papaja gember smoothie; een boost aan energie!

Met het wisselende weer deze zomer kan onze weerstand wel een boost gebruiken. En eerlijk… Ook wanneer je weinig energie hebt of gewoon zin hebt in iets lekkers is deze papaja gember smoothie een echte aanrader. Lees meer

Spierpijn voorkomen doe je zo!

Spierpijn, we kennen het allemaal. Meestal na een heftige work-out, maar soms ook zonder dat je weet waar het vandaan komt. Goed nieuws! Met de tips die wij voor jou op een rijtje hebben gezet voorkom je spierpijn na het sporten. Eenvoudig en effectief! Lees meer

IJskoud water drinken, do or don’t?

Misschien heb je het weleens gehoord: ijskoud water zou ervoor zorgen dat je lichaam meer calorieën verbrandt. Klinkt best logisch, want je lichaam moet aan de slag om het water op lichaamstemperatuur te krijgen. Maar of je er ook daadwerkelijk van afvalt? Wij zochten het voor je uit! Lees meer

Zomer Smoothies

Drinken tijdens warm weer is heel belangrijk! Ben je al dat water inmiddels zat en nu op zoek naar een lekkere afwisseling? Probeer dan eens deze zomer smoothies! Lees meer

Frisdrank tijdens de zwangerschap, slecht?

Veel baby’s houden van zoet: de melk die ze krijgen is zoet, zelfs het vruchtwater dat ze dronken toen ze nog niet geboren waren smaakte zoet. Lees meer

4x de lekkerste water met fruit combi’s

Wist je dat water een reinigende werking heeft? Speciaal voor jou hebben we daarom de beste water met fruit combinaties opgezocht en daarbij de reden waarom ze zo gezond voor je zijn! Lees meer

5 manieren om meer water te drinken

Afhankelijk van je lengte en gewicht is het belangrijk dat je zo’n 2 à 3 liter vocht per dag binnen krijgt. Dat is niet altijd even makkelijk en daarom gaan wij jou daarbij helpen. Lees meer