Wat goed dat jij de 7 minute workout gaat doen! Het is super effectief en zo voorbij. De 7 minute workout bevat 12 explosieve oefeningen van 30 seconden. Lees en zie hier wat je per oefening moet doen! Lees meer
Curves Complete, de complete oplossing om gewicht te verliezen! Zo simpel als 1,2,3. Ben jij opzoek naar de complete oplossing voor gewichtsverlies? Dan is verder zoeken niet nodig. Curves Complete combineert de juiste fitnesstraining met persoonlijke weekmenu’s en deskundige coaching waardoor je meer vet verbrandt dan met andere afslankprogramma’s. De stofwisseling wordt gestimuleerd dankzij de opbouw van spiermassa waardoor de kilo’s ook weg blijven. En dat alles gebeurt in een motiverende omgeving samen met andere vrouwen zoals jij. Lees meer
Het is nooit te laat om gezond te leven en meer beweging te krijgen… En met deze tips worden de eerste veranderingen wel heel simpel. Een aantal van de tips ken je vast, maar het is altijd goed om er weer even aan herinnerd te worden. Lees meer