3x Gezonde stamppot
Wanneer het buiten koud is, is het tijd voor een echte Hollandse stamppot! Stamppot wordt vaak als een zware maaltijd gezien, maar het kan ook anders. Daarom delen we vandaag 3 lekkere, gezonde stamppot gerechten met jullie!
Artikelen door Curves Holland
Meer rust met mindfulness
De drukke feestmaand komt in zicht. Grote kans dan ook dat je al bent begonnen met het doen van aankopen. Want ja, die cadeautjes moeten wel op tijd gehaald worden! Met al deze drukte om ons heen is het belangrijk om ook even de tijd voor onszelf te nemen. Om echt even bewust te zijn […]
Borstkanker: Herken de symptomen
Elk jaar staat de maand oktober in het teken van borstkanker. Nog steeds krijgen in Nederland jaarlijks 18.000 vrouwen de diagnose borstkanker. Wordt borstkanker vroegtijdig ontdekt, dan is de kans op genezing vele malen groter. Het is dan ook ontzettend belangrijk om te weten waar je op moet letten zodat je borstkanker kunt ontdekken.
Goed voorbereid van start
Bij het starten van jouw eigen onderneming komt van alles kijken. En ondanks dat er wanneer je start als Curves Franchisenemer van alles voor je klaar staat, is het fijn om een overzicht te hebben van waar je zoal aan moet denken. Want… Een goede voorbereiding is het halve werk!
3x Gezondheidsvoordelen van peren
Appels, bananen, sinaasappels en peren… Ongeacht welk seizoen het is. Je vindt ze in Nederland altijd in de supermarkt. Elk van deze fruitsoorten brengt zijn eigen gezondheidsvoordelen met zich mee. We hebben de schil van de sinaasappel en de banaan al eens onder de loep genomen. Vandaag is het tijd voor de peer! Want ja, […]
Minder energie nu de dagen korter worden?
23 september is de herfst officieel van start gegaan. Ondanks dat het weer de afgelopen weken al wat wisselvalliger werd, kon je het ook merken aan dat de dagen korter zijn geworden. Het is eerder donker en dat gaat nog wel eens samen met een energie dipje. Niet iets om je direct zorgen over te […]
Word gemotiveerd en behaal je doel!
Niet alleen wanneer het aankomt op sporten kan het zijn dat je behoefte hebt aan een motivatie boost. Werk, privé afspraken of het huishouden… Het zijn stuk voor stuk dingen waarbij je zo nu en dan een zetje kunt gebruiken. Dus pak die to do list erbij… We gaan ervoor!
Starten doe je zo!
Wanneer je van plan bent om een eigen onderneming te starten komt er van alles op je af. Nu is er wanneer je franchisenemer wordt bij Curves veel voor je geregeld. Zo ben je wel volledig zelfstandig ondernemer, maar hoef je niet opnieuw het wiel uit te vinden. Factoren die succesvol bleken te zijn bij […]
5x gezondheidsvoordelen van ananas
Wanneer het gaat om zomers fruit moeten wij direct denken aan watermeloen, aardbeien en ananas! Drie soorten fruit die heerlijk verfrissend zijn en ons direct terug brengen naar de vakantie. Maar wat zijn nou eigenlijk de gezondheidsvoordelen die ananas met zich meebrengt?
Krachttraining voor vrouwen? Jazeker!
Ondanks dat het aantal keer dat we sporten toeneemt, worden er nog regelmatig vraagtekens gezet bij krachttraining voor vrouwen. Dat terwijl krachttraining voor vrouwen juist hartstikke goed is! Naast dat je werkt aan sterkere spieren brengt het nog een aantal andere fijne voordelen met zich mee. Lees je mee?