Berichten

In de zomer wordt niet alleen onze huid, maar ook ons haar blootgesteld aan veel verschillende factoren die je haar kunnen beschadigen. Denk bijvoorbeeld aan chloor, zeewater en de zon. Echter kunnen niet alleen de factoren in de zomer, maar ook de kou in de winter je haar beschadigen. Hoe je jouw haar mooi houdt tijdens de koude winterdagen? Lees meer

Nu de temperaturen dalen zijn frisse salades minder in trek… Vaak wil je toch een lekkere, warme maaltijd voor het avondeten. Gelukkig zijn er meer manieren om tijdens de koude seizoenen voldoende groente binnen te krijgen. En dat zonder dat het een koude maaltijd is! Lees meer

Het wordt buiten steeds frisser, vooral ’s nachts… Tijd voor een pyjama, dikkere deken of misschien heb je ook al de verwarming op je slaapkamer aan gezet. Maar is dat nou wel zo verstandig? Lees meer

Het is weer zover… De ‘r’ zit weer in de maand. Maanden met de letter ‘r’ erin staan bekend om het vele snotteren en de heersende griep. Daarnaast zijn de dagen korter met minder zonlicht en warmte. Zo aan het begin van de herfst is het dan ook belangrijk om aandacht te geven aan je weerstand. Hoe je hem op peil houdt? Lees meer

Nu we weer richting de koudere seizoenen gaan steekt eczeem weer de kop op. De kachel, kou en een hete douche zijn namelijk de grootste vijanden van eczeem. Ondanks dat eczeem onschuldig is krijgen jaarlijks steeds meer mensen last van deze huidaandoening. Hier is nog geen aanleiding voor ontdekt. Dat neemt natuurlijk niet weg dat de belangrijkste feiten over eczeem handig zijn om te weten! Lees meer

Zowel kou als emoties kunnen ervoor zorgen dat je handen enorm koud worden. Niet handig… Vooral niet wanneer je één of meerdere kerstmarkten op de planning hebt. Je wil natuurlijk wel lekker warm, rustig rond kunnen struinen zonder in een ijsklontje te veranderen. Hoe het komt dat je handen zo koud worden en hoe je dit voorkomt? Hier een aantal handige tips op een rijtje. Lees meer

Wanneer het buiten kouder is hebben je spieren net wat meer nodig om optimaal te functioneren. Ze worden wat stijver en dat heeft effect op je bewegingsvrijheid. En dat het voelt alsof je spieren in de winter sowieso wat meer moeite hebben om de kracht te leveren die je nodig hebt… Jup, dat klopt! Hoe dat komt? Dat leggen we aan je uit. Lees meer

Met het wisselende weer kan onze weerstand best een steuntje in de rug gebruiken. Veel mensen beginnen te snotteren en ja… Begint de een, dan is het wachten tot ook jij aan de beurt bent! Toch kun jij jezelf eenvoudig net dat beetje extra beschermen tegen deze winterse ziektekiemen. Hoe? Met een aantal eenvoudige voedingsmiddelen die je weerstand boosten natuurlijk! Lees meer

Dagen die korter en kouder worden, weinig zonlicht en voorlopig is de zomer nog heel ver weg. Als jij gevoelig bent voor een winterdip, dan kunnen deze omstandigheden er voor zorgen dat jij je moe, neerslachtig of futloos voelt. Ondanks dat we best kunnen voorstellen dat een warm bed de pijn verzacht, willen we je door middel van de volgende tips helpen om de winter vol energie door te komen. Lees meer

Alle smaken van de winter in één glas. Lees meer