Elke vrouw komt in de overgang; dat is een natuurlijk gegeven. De leeftijd waarop het begint, wat en hoeveel een vrouw ervan merkt of wanneer het over is, verschilt van vrouw tot vrouw. Vanaf het 45e jaar zijn de meeste vrouwen met de overgang bezig. Gemiddeld rond hun 51e hebben zij hun laatste menstruatie. De overgangsfase duurt gemiddeld 5 tot 12 jaar.
Tag Archief van: Gezondheid
Knoflook, koffie en ui zijn bekende boosdoeners wanneer het aankomt op een slechte adem. Gelukkig is er aan deze oorzaken wat te doen. Maar wat nou als je altijd last hebt van een slechte adem? In dat geval heb je last van halitose. Lees meer
Hoe snel je haar vet wordt is afhankelijk van verschillende factoren. De producten die je voor je haar gebruikt spelen hier een rol bij, maar het verschilt ook per persoon. Hoe je ervoor kunt zorgen dat je haar minder snel vet wordt zonder dat je het steeds weer opnieuw moet wassen? En hoe vet haar nou eigenlijk wordt veroorzaakt…? Wij zochten het voor je uit. Lees meer
Sommige dingen zijn natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Bijvoorbeeld het aantal uur dat je zit op een dag verminderen. Heb je een kantoorbaan, dan is het bijvoorbeeld best lastig om de tijd die je zittend doorbrengt te verminderen. En nog schrikwekkender; eigenlijk zou je niet meer dan vier uur op een dag moeten zitten. Lees meer
Zowel kou als emoties kunnen ervoor zorgen dat je handen enorm koud worden. Niet handig… Vooral niet wanneer je één of meerdere kerstmarkten op de planning hebt. Je wil natuurlijk wel lekker warm, rustig rond kunnen struinen zonder in een ijsklontje te veranderen. Hoe het komt dat je handen zo koud worden en hoe je dit voorkomt? Hier een aantal handige tips op een rijtje. Lees meer
Uit onderzoek is gebleken dat Nederlanders koploper zijn wanneer het gaat om zitten. Wat blijkt? Gemiddeld zit ruim 18 procent van de bevolking in Europa meer dan 7,5 uur per dag. In Nederland zitten we flink boven dit gemiddelde… Maar liefst 32 procent van de bevolking brengt meer dan 7,5 uur per dag zittend door! Ja, je leest het goed… 32%!!! Lees meer
Tegenwoordig zit het grootste deel van de mensen bijna de hele dag achter de computer. De kans is groot dat je op den duur begint te staren. Normaal gesproken knipper je zo’n 25 keer per minuut met je ogen. Ben je aan het werk op de computer, dan is dit naar schatting maar zo’n 10 keer per minuut. Dit leidt al snel tot droge, vermoeide en soms pijnlijke ogen. Hoe je dit kunt voorkomen? Met deze eenvoudige oefeningen: Lees meer
Een bekend gerucht is dat het slecht is voor je benen om met je benen over elkaar te zitten. Het zou spataderen veroorzaken en meer. Voor veel dames is zitten met gekruiste benen een veel gebruikte houding. Maar is het ook zo slecht als wordt beweerd? Of valt het eigenlijk best mee? Lees meer
Heerlijk! Dat zomerse weer… Helaas is dat niet voor iedereen het geval. Bijvoorbeeld wanneer je in de overgang bent. De warmte kan er dan namelijk voor zorgen dat je meer last hebt van opvliegers en andere verschijnselen die horen bij de overgang. Hoe dat komt en wat je ertegen kunt doen? Dat lees je hieronder! Lees meer
Lingerie wassen is en blijft lastig. Want hoe vaak moet het nou eigenlijk? Kan het in een waszakje of moet het toch echt met de hand? Op welke temperatuur kun je jouw bh het beste wassen? En ga zo maar door… Wij hebben het verlossende antwoord voor je! Lees meer