Er zijn al ruim 160 verschillende onderzoeken gedaan rondom de combinatie “optimisme en gezondheid”. Naast het feit dat een positieve instelling je natuurlijk gelukkiger maakt, werd er aangetoond dat er nog veel meer voordelen zitten aan een positieve houding. Lees meer
Tag Archief van: Mental health
Uit onderzoek van de Ohio State University is gebleken dat mensen die eenzaam zijn, niet alleen ongelukkiger maar ook ongezonder zijn. Eenzaamheid blijkt namelijk een negatieve invloed te hebben op het immuunsysteem, en dat kan slecht zijn voor je gezondheid. Lees meer
Ons dagelijks leven kan ontzettend stressvol zijn en dat zorgt er voor dat we diverse klachten kunnen krijgen. Om deze klachten te voorkomen, hebben wij een paar tips voor jullie op een rijtje gezet. Lees meer
Het is 2016 en dat betekent dat we dit jaar een dag extra hebben op 29 februari. Dit moet natuurlijk gevierd worden en daarom hebben wij een lijstje gemaakt met wat jij op deze dag kan doen. Lees meer