Artikelen door Curves Holland

Dit zijn de modetrends van deze lente en zomer

Dit voorjaar en komende zomer kunnen we ons op het gebied van mode weer helemaal uitleven. De komende tijd zullen we onder andere veel bloemen, ruches en strikken voorbij zien komen. En qua kleur? Ook qua kleur verandert er een hoop ten opzichte van de modetrends van vorig jaar lente en zomer.

Een nieuw begin voor Margreet van Curves De Bilt

Het is alweer 10 jaar geleden dat Margreet haar eigen Curves Club opende in De Bilt. Margreet is een sportieve vrouw met veel pit en een warme persoonlijkheid waardoor zij van haar club in het midden van het land een sfeervolle plek heeft gemaakt. Na een decennium van vrouwen begeleiden naar een gezondere levensstijl heeft […]

Kauwgom doorgeslikt… En nu?

Al een lange tijd gaat het verhaal rond dat wanneer je kauwgom doorslikt het kauwgompje jaren in je buik rond blijft zwerven. Doe je dit vaker… Dan zou je zelfs een ware kauwgombal in je buik kunnen krijgen. Of het waar is? Nee, gelukkig niet! Maar wat gebeurt er dan wel wanneer je kauwgom doorslikt? […]

,

Voeding of beweging?

Over het algemeen heb je wanneer je besluit meer te gaan bewegen een doel. Veel gehoorde doelen zijn afvallen en het verbeteren van de conditie, maar ook stress verminderen en de kans op hart- en vaatziekten verminderen horen wij bij Curves vaak. Bij alle genoemde doelen is de juiste balans tussen voldoende beweging en gezonde […]

Welk glas is als eerste gevuld?

In onze laatste nieuwsbrief kon je jezelf wagen aan de nieuwe Curves Brain Workout. Een maandelijkse hersenkraker die je hersenen hoe dan ook aan het denken zet. De laatste Curves Brain Workout stond in het teken van water drinken. Voldoende water drinken is onwijs belangrijk voor allerlei processen in je lichaam. Voor het sporten, tijdens […]

Deze invloed heeft slaap op je sportprestatie

Elke 24 uur slapen we gemiddeld 8 uur. Heb je een keer te weinig geslapen of heb je een slechte nachtrust gehad dan merk je dat direct de dag erna. En wanneer je dan gaat sporten? Ook dan merk je het! Jouw nachtrust heeft namelijk een behoorlijke invloed op jouw sportprestaties. Niet alleen op de […]

,

Een sport-bh een must?

Tijdens het sporten is het allesbehalve prettig als wanneer je borsten heftig mee bewegen. Het voelt niet alleen vervelend, het verstoort ook al snel je bewegingsgevoel. Een goede sport-bh biedt hiervoor de oplossing, maar wanneer heb je nou eigenlijk zo’n sport-bh nodig? En waar is het precies goed voor?

,

Hier komt mindfulness vandaan

In maart en april is het Mindful Maand bij Curves. De maand waarin Curves een speciaal samengesteld programma met extra mindful training klaar heeft staan voor jou. Perfect voor een gezonde en bewuste levensstijl… maar waar komt mindfulness vandaan?