Berichten

Tijdens de winter is het koud en donker… Een goede reden om gedurende deze periode net even wat liever voor jezelf te zijn. Want wanneer jij lekker in je vel zit gaat het allemaal net even wat makkelijker. Met deze 5 tips zorg je deze winter extra goed voor jezelf. Lees meer

In deze donkerdere perioden van het jaar en met de feestdagen achter de rug is een dipje niet vreemd. Daar bovenop zitten we midden in een lockdown… Kortom; het is gewoon een pittige periode! Gelukkig kun je wel wat tegen het dipje doen. Hoe? Lees meer

Alle drukte zorgt er nog wel eens voor dat we ons zelf vergeten. Niet vreemd dus dat stress tegenwoordig een veel gehoorde klacht is. Een vakantie zou op zo’n moment helpen, maar helaas is dat lang niet zomaar mogelijk. Wel is het belangrijk om met regelmaat even aan jezelf te denken. Even lief te zijn voor jezelf zodat je de kans krijgt om op te laden! Lees meer

De een houdt ervan, dan ander vindt het helemaal niets. Me-time! Even helemaal alleen zijn, ontspannen en jezelf leren kennen. Alleen tijd doorbrengen kan namelijk leiden tot ontdekkingen over jezelf en nog veel meer. Waarom me-time op zijn tijd goed voor je is? Dat delen wij graag met jou! Lees meer