Onverwachte voeding met gluten
Van sommige producten weet bijna iedereen dat ze gluten bevatten… Brood, pizza, pasta. Nou zijn dit niet de enige producten waar gluten in zitten. Wat dacht je bijvoorbeeld van sojasaus of havermout?
Artikelen door Curves Holland
Japan: Een ware fitnessrevolutie onder vrouwen van 50+
Niet alleen in Nederland helpt Curves vrouwen bouwen aan fit en sterk lichaam… Ook in andere delen van de wereld is Curves actief. In Japan bijvoorbeeld staan we op dit moment aan de start van een opvallende fitnessrevolutie. Curves in Japan is namelijk veel meer dan alleen een fitnessketen!
Sporten in de lentezon
Nu de zon zich steeds vaker laat zien, is het heerlijk om buiten actief te zijn. Er zijn tal van activiteiten om buiten te doen. Je kunt bijvoorbeeld aan de slag in de tuin of op het balkon, of lekker gaan wandelen. Maar er is nog meer!
De zomertijd komt eraan. Hier is hoe je er snel aan kunt wennen!
Zowel de zomertijd als de wintertijd hebben hun voordelen en nadelen. Nu de overgang naar de zomertijd voor de deur staat, nemen we even de tijd om hierbij stil te staan. Het is natuurlijk fijn wanneer het buiten een uur langer licht blijft. Maar niet alleen de klok in huis moet een uur vooruit, ook […]
Is alle yoghurt even gezond?
Er zijn onwijs veel verschillende soorten yoghurt te vinden in de supermarkt. Magere, halfvolle, volle, Griekse en vruchtenyoghurt is slechts een greep uit het uitgebreide aanbod. Wil je yoghurt gebruiken voor een gezond ontbijt of een gezonde lunch? In dat geval kun je het beste kiezen voor magere of halfvolle yoghurt. En dan gaat de […]
Dit moet je weten over franchise ondernemen
Wist je dat je als franchisenemer volledig zelfstandig ondernemer bent? Het verschil met het starten als ondernemer zonder dat jij je aansluit bij een franchise organisatie is dat je nu niet alles zelf opnieuw hoeft uit te vinden. Je maakt namelijk gebruik van de succesvolle formule van de franchiseketen en kunt direct volop van start.
4x dingen in huis die jouw energie opvreten
Slaap je voldoende, maar blijf je moe? Ondanks voldoende nachtrust en een gezonde levensstijl kan je energie toch te wensen overlaten. Verschillende dingen in huis kunnen hier invloed op hebben… Benieuwd of een van de volgende dingen misschien stiekem jouw energie opvreet?
Sterke spieren boven de zestig?
Het is nooit te laat om je lichaam te trainen en sterkere spieren te kweken! Je kunt dus ook na je 60e gewoon nog beginnen met krachttraining. Juist op latere leeftijd is het hebben van een gezonde leefstijl met een sterk en fit lichaam een aanrader. Bij Curves zijn we dus helemaal voor! Maar hoe […]
5x gezondheidsvoordelen van tomaat
In keukens over de hele wereld worden tomaten gebruikt voor de meest uiteenlopende gerechten. Naast dat tomaten lekker zijn brengen ze ook een hoop gezondheidsvoordelen met zich mee. Van het versterken van je immuunsysteem tot het bijdragen aan een mooie en gezonde huid… Benieuwd welke vijf gezondheidsvoordelen eruit springen?
Waarom kiezen voor Curves Franchise
Wanneer je een franchise onderneming wil starten komt er van alles op je af. Het begint natuurlijk met het oriënteren naar welke vorm van franchise en welke franchiseketen bij jou past. Waarom je zou kiezen voor Curves Franchise?