Beginnen met meditatie? Start op de wc!

Maart en april staan bij Curves in het teken van mindfulness. En mediteren… Mediteren kan daar deel van uit maken! Geen tijd om te mediteren? Dat is geen excuus meer. Mediteren en daarmee in een paar minuten tot rust komen kan namelijk ook prima op bijvoorbeeld de wc. Sterker nog; uit een Nederlandse enquête is gebleken dat al één op de drie werknemers op kantoor mediteert op de wc. Helemaal niet gek dus! Lees meer

Zo pak je sporten op na een break

Soms lukt het gewoon even niet… Je hebt een blessure, bent ziek of red het niet door werk. Allemaal redenen waardoor je een periode minder of niet naar Curves bent geweest. En dat is niet erg. Het belangrijkste is dat je nu het wel weer lukt ook gaat! Nadat je een langere tijd minder vaak of niet bent geweest kan het lastig zijn om de draad weer op te pakken. Doe je dit goed, dan ben je ook zo weer terug in je Curves ritme. Lees meer

Afwas afspoelen voor het de vaatwasser in gaat?

Veel mensen spoelen voor ze hun vaat in de vaatwasser zetten hun vaat af. Want niets is natuurlijk fijner dan dat je servies brandschoon is wanneer je de vaatwasser opent. Maar is dat voorspoelen nou eigenlijk nodig? Lees meer

Wenkbrauwen epileren; Maak deze fout niet!

Wenkbrauwen spelen een grote rol bij je gezichtsuitdrukking. Je wenkbrauwen te enthousiast epileren kan dan ook rigoureuze gevolgen hebben. Vaak wordt voor het epileren van de wenkbrauwen een vergrotende spiegel tevoorschijn getoverd en een pincet. Klaar om te beginnen! Toch gaan veel dames hier al de mist in. Waarom? Lees meer