Berichten

Niet meer dan vier uur per dag…

Sommige dingen zijn natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Bijvoorbeeld het aantal uur dat je zit op een dag verminderen. Heb je een kantoorbaan, dan is het bijvoorbeeld best lastig om de tijd die je zittend doorbrengt te verminderen. En nog schrikwekkender; eigenlijk zou je niet meer dan vier uur op een dag moeten zitten. Lees meer

Bewust van hoe je zit?

Uit onderzoek is gebleken dat Nederlanders koploper zijn wanneer het gaat om zitten. Wat blijkt? Gemiddeld zit ruim 18 procent van de bevolking in Europa meer dan 7,5 uur per dag. In Nederland zitten we flink boven dit gemiddelde… Maar liefst 32 procent van de bevolking brengt meer dan 7,5 uur per dag zittend door! Ja, je leest het goed… 32%!!! Lees meer

Is met je benen over elkaar zitten slecht?

Een bekend gerucht is dat het slecht is voor je benen om met je benen over elkaar te zitten. Het zou spataderen veroorzaken en meer. Voor veel dames is zitten met gekruiste benen een veel gebruikte houding. Maar is het ook zo slecht als wordt beweerd? Of valt het eigenlijk best mee? Lees meer