Hoe kan krachttraining helpen bij gebruik van Ozempic?

Krachttraining kan een waardevolle aanvulling zijn bij het gebruik van Ozempic, een medicijn dat vaak wordt voorgeschreven bij diabetes type 2. Terwijl Ozempic helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en gewichtsverlies ondersteunt, kan krachttraining het behoud van spiermassa bevorderen tijdens dit proces. De combinatie van beide aanpakken versterkt niet alleen het metabolisme, maar verbetert ook de insulinegevoeligheid en kan bijdragen aan een gezonder, energieker lichaam. Voor vrouwen die Ozempic gebruiken is regelmatige krachttraining essentieel om krachtverlies tegen te gaan en de voordelen van de medicatie te maximaliseren. Ozempic (semaglutide) en krachttraining werken op complementaire manieren in het lichaam. Ozempic […]
juni 27, 2025/door Miranda Wassenaar

Waar word je echt fit van?

Echt fit worden is meer dan alleen gewichtverlies. Het gaat om…
juni 26, 2025/door Miranda Wassenaar

Het verschil tussen oplosbare en onoplosbare vezels

Veel mensen krijgen te weinig vezels binnen. Het zou dan ook…
juni 25, 2025/door Curves Holland

Hoe krijg ik een snellere stofwisseling?

Wil je een snellere stofwisseling? Dat bereik je met een mix…
juni 24, 2025/door Miranda Wassenaar

Hoe verlies je vet zonder spier te verliezen?

Wil je vet verliezen zonder je spiermassa kwijt te raken? Met…
juni 22, 2025/door Miranda Wassenaar

10 voordelen van een 30-minuten workout voor gewichtsverlies

Wil je afvallen maar heb je weinig tijd? Geen zorgen! Een korte,…
juni 20, 2025/door Miranda Wassenaar