Het verbeteren van je conditie doe je niet van de ene op de andere dag. Wel brengt een goede conditie verschillende voordelen met zich mee. Een goede conditie verbetert je algehele gezondheid waardoor de kans op hart- en vaatziekten, diabetes en een hoge bloeddruk kleiner worden. Ook krijg je meer energie, slaap je beter en […]
In oktober heeft Curves Nederland samen met haar leden maar liefst 15.000 euro ingezameld voor Pink Ribbon, een prachtig resultaat waarmee het doel van 10.000 euro ruimschoots is overtroffen. Met deze actie hebben 25 Curves-locaties en hun leden in het hele land zich gezamenlijk ingezet om bij te dragen aan de strijd tegen borstkanker, een […]
De herfst brengt niet alleen koelere temperaturen en kleurrijke bladeren met zich mee, maar ook een overvloed aan heerlijke en voedzame groenten die perfect passen bij dit seizoen. Herfstgroenten zijn veelzijdig, smaakvol en zitten boordevol vitaminen en mineralen die ons lichaam ondersteunen tijdens de koude maanden. Een aantal van de populairste herfstgroenten zijn pompoen, wortelen, […]
In de dynamische wereld van franchise-ondernemerschap schittert Curves als een bewezen succesverhaal. Hoe dit komt? De reden hiervan ligt diep verankerd in de keuze voor een unieke doelgroep. Een Curves-franchise biedt niet alleen de kans om deel uit te maken van een bewezen concept, maar ook om een positieve impact te hebben op de gezondheid […]
Wanneer de temperaturen dalen en de verwarming binnen aan gaat kan het een uitdaging zijn voor je huid. Zowel de lage temperaturen als de droge lucht en de verwarming halen vocht uit je huid. Hierdoor kan deze droog en geïrriteerd raken. Niet alleen je weerstand, maar ook je huid kan dus wel wat hulp gebruiken […]
Het snotteren is weer begonnen! Ze zeggen vaak dat zodra de ‘r’ in de maand zit het gesnotter begint. Over het algemeen is dat helaas ook het geval. Gelukkig zijn er wel wat dingen die je kunt doen om jouw lichaam een handje te helpen. Naast het wassen van je handen, heeft je voeding een […]
Steeds meer vrouwen realiseren zich dat krachttraining niet alleen leidt tot een sterker lichaam, maar ook bijdraagt aan een betere gezondheid, verbeterde houding, en verhoogde vetverbranding. Een onmisbaar onderdeel van een goed krachttrainingsprogramma is het trainen van de grote spiergroepen. Precies dat waar we bij Curves goed in zijn!
De wereld van fitness en gezondheid ontwikkelt zich snel. Ondanks dat is Curves al meer dan 30 jaar pionier in deze snel evoluerende wereld. Wat ervoor zorgt dat Curves zo’n succes is? En waarom dit HET MOMENT is om als franchiseondernemer deel te worden van deze bewezen formule?
Pompoensoep is niet alleen lekker. Het is ook erg voedzaam. Je kunt het eenvoudig zelf maken en het is rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Voordat we dit heerlijke herfstrecept met jou delen zetten we graag nog wat gezondheidsvoordelen op een rijtje:
Je bent gister wezen sporten en hebt vandaag last van spierpijn. Het resultaat van een goede workout… Toch? Maar is dat eigenlijk wel zo? Is het hebben van spierpijn na een workout het resultaat van een effectieve workout?