Wanneer je niet helemaal in orde bent, bijvoorbeeld doordat je verkouden bent, kun je twijfelen over of je gaat sporten of niet. Want is het verstandiger om een keer over te slaan… Of is het juist goed voor je lichaam om in beweging te komen. Doordat niet alle verkoudheden hetzelfde zijn is het antwoord niet zo simpel. Daarom is het handig om het volgende in gedachten te houden: Lees meer
Tag Archief van: Griep
Iedereen heeft honderden lymfeklieren in het lichaam. De meeste bevinden zich in onze hals, oksels en liezen. Lymfeklieren hebben als functie om witte bloedcellen te verzamelen. Witte bloedcellen beschermen ons tegen bijvoorbeeld bacteriën en virussen. Wanneer je lichaam vecht tegen deze indringers, zwellen de lymfeklieren op. Dit komt doordat er in een hoog tempo witte bloedcellen worden aangemaakt in de lymfeklieren. Lees meer
Even niet zo lekker in je vel? Kom in beweging! Voel je je een beetje verkouden of grieperig dankzij het koude weer? Dan hebben we voor jou deze tips om je er weer helemaal boven op te helpen. Lees meer