Berichten

Na een flinke Curves work-out is het tijd om te stretchen. Je spieren even lekker rekken en strekken. Maar waarom eigenlijk? Voorkomt het spierpijn? Ontspant het je spieren? Vandaag delen wij vijf redenen waarom stretchen goed is voor je lichaam! Lees meer

Je hebt uren achter een computer gezeten en nu heb je last van je rug, je nek, hoofdpijn en meer. Maar hoe kunnen we dit voorkomen? Lees meer