We willen graag gezond leven, maar waar halen we tegenwoordig nog de tijd vandaan om te sporten? We hebben talloze verplichtingen en hebben nauwelijks nog tijd voor onszelf. Maar het druk hebben is geen excuus om je eigen gezondheid te verwaarlozen. Curves biedt fitness voor vrouwen, met zeer efficiënte en doelgerichte trainingen van slechts 30 minuten. En een half uurtje moet iedereen wel kunnen vrijmaken!
Niet alle vrouwen vinden het prettig om te sporten in een omgeving waar voornamelijk mannen rondlopen. Sommige vrouwen voelen zich bekeken, of voelen zich simpelweg niet op hun gemak met mannen in de buurt. Curves biedt fitness voor vrouwen, waarmee vrouwen van alle leeftijden overweg kunnen. Zo kun je samen met andere vrouwen trainen, in een omgeving waar jij je comfortabel voelt.
Veel vrouwen zijn bang voor krachttraining. Deze angst is echter geheel ongegrond, want vrouwen hebben nu eenmaal een heel andere bouw dan mannen en worden niet zomaar zo gespierd. Bovendien zou het erg zonde zijn om krachttraining links te laten liggen; een grotere spiermassa betekent namelijk dat je meer vet verbrandt, en bovendien ziet een gespierd lichaam er veel slanker uit dan een niet gespierd lichaam. Bij Curves ligt de nadruk op fitness voor vrouwen, en ook de krachttraining is dus speciaal aangepast voor vrouwen.
Curves geeft je een complete training in 30 minuten, waarbij gebruik wordt gemaakt van de toestellen in de sportschool. Deze werken met hydraulische weerstand en pakken alle grote spiergroepen aan. Maar maak je geen zorgen; je hoeft niet alleen uit te vogelen hoe de toestellen werken! Je wordt begeleid door een professionele Curves trainer die alles weet over fitness voor vrouwen en ervoor zorgt dat je snel bekend raakt met de toestellen.
Veel vrouwen beginnen gemotiveerd met sporten maar geven het al snel op als ze niet genoeg resultaten zien. Ook daar zijn we op voorbereid bij Curves. Behalve een trainer die precies weet hoe je gemotiveerd moet blijven, krijg je ook de beschikking over CurvesSmart, een persoonlijk coaching systeem waarmee je je workouts kunt bijhouden en beheren. De ideale manier om de voortgang in de gaten te houden!
Curves gaat verder dan alleen het geven van fitness voor vrouwen. Met Curves Complete krijg je namelijk, naast een op maat gemaakt trainingsprogramma, ook een op maat gemaakt weekmenu en deskundige coaching. Ideaal als je naast je training behoefte hebt aan voedingsadvies. Zo kun je echt beginnen met je nieuwe levensstijl!
Natuurlijk is het wel zo prettig als je kunt deelnemen aan fitness voor vrouwen op een sportschool bij jou in de buurt. De Curves trainingen worden gegeven op verschillende locaties in heel Nederland! Ben je benieuwd naar welke Curves Club er bij jou in de buurt zit? Bekijk dan de locaties op de website!
De Curves workout is een combinatie van krachttraining met cardio training gevolgd door een stretchingprogramma. Binnen 30 minuten bouw je meer spiermassa op, verhoog je je stofwisseling en verbrand je meer vet. Zo breng je je lichaam in vorm en leg je een stevige basis voor een gezondere en actievere toekomst. Dit onder begeleiding van ervaren Curves coaches.
Je zult versteld staan dat zo’n snelle, effectieve workout je leven totaal kan veranderen; je krijgt controle over je gezondheid in een gezellige omgeving!
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
Vraag alle informatie aan door hieronder je gegevens in te vullen. Wij zullen dan snel contact met je opnemen.
* Bij afsluiten van een jaarlidmaatschap*