Pak voor je begint met lezen eerst nog even een glas water erbij! Maar liefst 50% van de Nederlanders drinkt namelijk te weinig. Water is daarbij de belangrijkste bron van vocht. Niet alleen bestaat ons lichaam voor 70% uit water. Ook houdt water allerlei belangrijke processen in ons lichaam op gang. Reden genoeg om de vijf meest voorkomende fabels over het drinken van water de wereld uit te helpen! Lees meer
Tag Archief van: Water drinken
De zomer gaat bijna officieel van start… In de tussentijd genieten we met z’n allen al met regelmaat van het heerlijke lentezonnetje. Dat geeft niet alleen een goed gevoel. Ook boost de zon je fysieke en mentale gezondheid op een natuurlijke manier. Ga er daarom vaker op uit, geniet van de zon (wel verantwoordelijk!) en slurp die vitamine D op! Ken jij daarnaast deze vier voordelen van de zon al? Lees meer
Een droge huid voelt niet fijn. Het trekt, jeukt en kan zelfs zeer doen. In de koude wintermaanden heb je sneller last van een droge huid. Door de lagere luchtvochtigheid en een minder hoge talgproductie droogt de huid namelijk sneller uit. Nou wordt er wel eens gezegd dat voldoende water drinken bij kan dragen aan het voorkomen van een droge huid. Maar is dat ook echt zo? Lees meer
Door water te drinken blijf je gehydrateerd. Maar er is meer… Het drinken van water helpt namelijk bij het verliezen van gewicht. Hoe dat precies zit? Lees meer
Misschien heb je het weleens gehoord: ijskoud water zou ervoor zorgen dat je lichaam meer calorieën verbrandt. Klinkt best logisch, want je lichaam moet aan de slag om het water op lichaamstemperatuur te krijgen. Maar of je er ook daadwerkelijk van afvalt? Wij zochten het voor je uit! Lees meer