Tag Archief van: Rugpijn

Zitten vergroot de kans op klachten in je onderrug. Dit komt doordat je vaak met een wat bolle rug zit. Het gevolg hiervan is dat de spieren aan de voorkant van je bekken korter en strakker worden. De spieren in je onderrug daarentegen rekken wat en raken uit balans. Het gevolg is minder sterke spieren in de onderrug die pijn doen. Lees meer