Wist je dat koffie onder andere magnesium en calcium bevat? Koffie zonder suiker, zoetstof of melk is dan ook gezond. Wel wordt er geadviseerd om niet te veel koffie te drinken. Sowieso is koffie met daarin melk, zoals een cappucino of een latte macchiato, vele malen minder gezond. Hetzelfde geldt voor koffie met suiker erin. Maar ook als je jouw koffie zwart drinkt adviseert het Voedingscentrum een maximum van vijf koppen per dag. Waarom? Lees meer
Tag Archief van: Koffie drinken
Koffie is zo slecht nog niet! Althans, mits je de koffie zwart drinkt dan. Wist je bijvoorbeeld dat een kop zwarte koffie kan helpen wanneer je al enige tijd niet meer voor de grote boodschap naar de wc bent geweest? Jup, koffie kan een (licht) laxerend effect hebben. En nee, dit wordt niet veroorzaakt door cafeïne. Lees meer