Iedereen heeft het wel eens… Je zit even niet lekker in je vel en je zelfvertrouwen kan wel een boost gebruiken. Eerder hebben we al wel eens wat handige tips gegeven om je zelfvertrouwen te vergroten. Maar er is meer! Met de volgende zes punten zorg je ervoor dat je snel weer beter in je vel zit. Lees meer

Sommige dingen zijn natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Bijvoorbeeld het aantal uur dat je zit op een dag verminderen. Heb je een kantoorbaan, dan is het bijvoorbeeld best lastig om de tijd die je zittend doorbrengt te verminderen. En nog schrikwekkender; eigenlijk zou je niet meer dan vier uur op een dag moeten zitten. Lees meer

In 2018 kwamen er veel verschillende trends voorbij; dierenprints, wikkelrokken, neonkleuren, flared jeans en ga zo maar door… Hoe jij er ook in 2019 stijlvol bij loopt? Nou, met de kleuren, stoffen en stijlen die in 2019 volop worden verwacht natuurlijk! Lees meer

Heb je in de pubertijd last gehad van acne, dan is de kans groot dat je dit in eerste instantie nog niet direct aan je huid zag… Zo richting de dertig verschijnen er ineens plekjes op je kin, wangen en voorhoofd. Nee, dit zijn geen rimpels maar kleine deukjes en bobbeltjes. Herkenbaar? Geen paniek. Met deze tips verminder je ze zichtbaar! Lees meer

Moeite met in slaap vallen is enorm vervelend. En hoe langer je wakker ligt… Hoe moeilijker het vaak wordt om daadwerkelijk in te slapen. Gelukkig kun je zelf wat dingen doen om dit te beïnvloeden. Zonder medicijnen! Puur door te letten om je ademhaling. Lees je mee? Lees meer