Berichten

,

Dit moet je weten voor je begint met afvallen

Wordt 2018 het jaar waarin jij de strijd aan gaat met overtollige kilo’s? Dan is het handig dit artikel verder te lezen. Want er zijn een aantal dingen die je moet weten om het optimale uit het afvallen te halen en teleurstellingen te voorkomen! Lees meer

Adem de overtollige kilo’s van je lichaam!

Iedereen weet waar vet wordt opgeslagen wanneer je aankomt; je billen, buik, borsten en benen hebben het vaak zwaar te verduren.  En laten dat nou nooit de plekken zijn waar jij aan wilt komen. Maar waar gaat vet nou eigenlijk heen wanneer je het verbrandt? De Australische Universiteit van New South Wales kwam met een wel heel verrassend antwoord! Lees meer

“Als je niks aardigs te zeggen hebt, zeg dan maar helemaal niets”

Kelly van Curves vindt dat we wel wat liever voor elkaar mogen zijn en zette haar frustraties op papier: Als ik in mijn pauze op het werk even een blik werp op Facebook zie ik de meest uiteenlopende berichten voorbijkomen.Terwijl ik met mijn duim over het beeldscherm van mijn telefoon glijd, om het ene na het andere bericht aan mij voorbij te laten gaan, blijft mijn aandacht hangen bij een foto van een bekende van mij. Het is een jonge vrouw die sinds kort fanatiek is begonnen met sporten en dat zie je ervan af! Ze werkt keihard voor haar lichaam en ze is trots dat je steeds meer begint te zien hoe veel energie ze steekt in het bereiken van haar ideaalbeeld. “Sorry, ik vind het niet mooi!” reageert iemand. Iedereen heeft recht op zijn eigen mening, maar steeds vaker vraag ik mij af waarom zo veel mensen hun negatieve uitlatingen ook zo nodig moeten delen. Het recht hebben om te zeggen wat je denkt, betekent niet per definitie dat je dat dan ook altijd maar moet doen. Lees meer