Zelfvertrouwen is én blijft een lastig dingetje. Je hebt het of je hebt het niet. Gelukkig kun je jouw confidence wel een boost geven. Vandaag delen wij vijf handige tips die jou helpen je zelfvertrouwen te vergroten. Want jij mag er zijn! Lees meer
De laatste tijd is er nogal wat te doen rondom zalm. Niet alle zalm is namelijk even gezond. Gekweekte zalm blijkt minder gezond dan de variant die in het wild gevangen wordt. Voorbeelden van gezonde wilde zalm, zijn de sockeye-zalm, de chinookzalm (koningszalm) en de Pacifische cohozalm. Lees meer
Na een flinke Curves work-out is het tijd om te stretchen. Je spieren even lekker rekken en strekken. Maar waarom eigenlijk? Voorkomt het spierpijn? Ontspant het je spieren? Vandaag delen wij vijf redenen waarom stretchen goed is voor je lichaam! Lees meer
Vanessa Wolvers is de nieuwste franchisenemer van Curves! Binnenkort opent zij haar eigen Curves Club in Veghel. Tijdens deze leuke en spannende periode volgen we haar op de voet en geeft zij ons een kijkje in haar Curves keuken. Lees meer
Curves Franchise heeft een nieuw e-book ontwikkeld voor aspirant franchisenemers. Het e-book geeft niet alleen uitleg over de formule, maar ook over franchise in het algemeen. Onderwerpen als het verschil tussen hard en soft franchise, startup en franchise en de competenties die benodigd zijn, komen allemaal aan bod in het e-book. Kelly Hubner, de master franchise consulent van Curves, legt uit waarom zij hebben gekozen voor deze opzet. Lees meer
Na een drukke dag willen we eigenlijk allemaal wel met een zak chips op de bank ploffen. Toch is dit niet zo’n goed idee, want je brein speelt een spelletje met je! Lees meer
Eigenaresse Heidi Peeters van Curves Elst is afgelopen week voor de tweede keer in 3 jaar tijd verhuisd. Dat lijkt veel, maar ze had er een goede reden voor. Ze vertelt ons waarom en wat haar ambities nog zijn nu ze met haar club eindelijk op de goede plek zit. Lees meer
Door te sporten train je niet alleen je conditie, je traint ook je hersenen! Je traint dus niet alleen het uithoudingsvermogen van je lichaam, maar ook dat van je hersenen. Lees meer